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關鍵字：自然
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春天老是提不起勁犯「春睏」 這2個時段症狀特別明顯
健康養生 / 生活保健2850春睏症狀常集中在上午9至11點和下午3至5點會表現特別明顯。而之所以會有這樣的現象產生，是因為這段時間分屬人體脾經及膀胱經運行的時間。脾掌管人體的水濕，一旦脾氣虛弱，又受到外濕影響，運化水濕的功能出現問題，造成濕氣滯留的話，就會讓人有重濁疲憊的感覺，還可能伴隨著頭暈、食慾下降、脹氣，以及排便不順等症狀。 -
天天當低頭族註定會頸椎退化？ 骨科醫師教你擺脫宿命
健康養生 / 好讀精選3014現在搭車、走路，無聊時總要滑手機，就連公務上也不乏需要在戶外低頭划手機連絡的時刻。大家都知道，「低頭族」除了眼睛有損傷以外，久了也容易頸椎疼痛。戴念國醫師說明，身體結構長期不正常受力，會造成關節加速發炎與退化，並且使周邊肌肉緊繃發炎與無力。難道不得不滑手機的我，注定要頸椎退化了嗎？台北中山醫院骨科主治醫師戴念國為您分析。 -
疫情壓力大罩不住皮蛇！ 出現這些疼痛小心帶狀性皰疹
醫藥衛生 / 保健專欄3276蔡長祐主任說明，帶狀皰疹俗稱為「皮蛇」，是水痘帶狀皰疹病毒活化引起的皮膚病，好發於冬季至早春之間，通常是過度勞累、緊張、季節變換之際而發生。帶狀皰疹與免疫功能低下有關，隨著年紀增長所導致的免疫力下降是水痘帶狀皰疹病毒再次活化的重要因素。 -
避免膝蓋疼痛要先鍛鍊臀部肌肉？ 肌力教練告訴你原因
健康養生 / 好讀精選2995迎向「經濟防疫新模式」以及解封，室內外運動可免戴口罩。隨著解封，不少人開始積極練跑，隨之而來的，可能是更好的成績，也可能是運動傷害。不論是長輩或是青年，都可能有膝蓋疼痛的問題，不論是練馬拉松、打籃球，甚至只是爬樓梯，都會用到膝蓋。 -
女性春分養生多按壓6穴位 調理肝脾婦科問題迎刃而解
健康養生 / 生活保健3507每年的3月20日至22日之間，是春分時節古稱「日中」，也是1年24節氣中的第4個節氣，介於驚蟄和清明之間。從中醫角度來看，春分是調養人體肝經的重要節氣。 -
《Tinder大騙徒》心智操控於無形 心理師破解渣男招式
健康養生 / 好讀精選2939針對愛情詐騙的分析中，便開宗明義地說「幾乎每個人都會陷入愛情騙局。」對照紀錄片內容，可看出在第一步確實採用「美就是好」的刻板印象，其後的作為更是如出一轍。藉由分析騙徒的作為，我們才能在千變萬化的風險中，找出識破對方的方法。 -
農婦腳踝受傷長期不治療 醫師檢查時軟骨已經磨損光光
醫藥衛生 / 常見疾病3637楊志鴻表示，病患從事農務工作，檢查發查原先為右腳踝距骨小骨折，因為當時沒有治療，這十幾年來持續的勞動下，右腳踝關節最終引發為外傷性關節炎，裡面的軟骨全部都磨損掉了，右腳不太能夠負重，造成走路都是一跛一跛的，在工作上或日常生活上都非常的不便。 -
何美鄉：打第3劑後染Omicron 將有助應付下個變異株
健康養生 / 最新消息2856近期不少國家提出施打第4劑疫苗的建議，指揮中心認為還言之過早，且僅是增加抗體，效益不大；另外世界各國也計畫走向「與病毒共存」。