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關鍵字：自然
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指甲透露健康訊息？ 紋路、形狀、顏色是觀察指標
健康養生 / 健康新知6247健康的指甲應該長什麼樣子呢？中醫師辛重毅表示，一般來說，正常的指甲應該是透明無色，且顯現出健康甲床的粉紅色，由於指甲本身是透明的，而平常所看到的顏色是甲床血液的顏色，當甲床的血流出現變化時，就會反映在指甲的顏色上。 -
【圖解】免疫力如何保衛身體？ 10張圖卡讓你1次搞懂
健康養生 / 話題懶人包86069免疫力是人體自身的防禦機制，能抵抗環境中的病毒、細菌和微生物入侵身體，至於是否能抵禦入侵的關鍵，取決於個體免疫系統的強度。那要如何提升免疫力呢？整理以下問題1次解答！ -
產後喝生化湯助子宮復原、除惡露 中醫師教妳正確喝
兩性關係 / 嬰兒母親3333從現代醫學角度來說，生化湯可幫助產後子宮收縮以及惡露的排除，還能夠藉由抑制血小板聚集和擴張血管來改善血液循環。而臨床使用時，中醫師會評估產婦的狀況對生化湯中的藥物組成進行加減。 -
口罩實名制2.0第2輪 於3月25日上午8點開放預約
健康養生 / 生活保健2986中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，口罩網路實名制銷售，首次利用2周完成流程，民眾才能陸續拿到口罩；第2次登記與付錢都會在同一周，縮短等待時間，未來會按照相同流程，每周禮拜三登記。 -
武漢肺炎防疫總動員 但這些皮膚後遺症該如何緩解？
醫美減重 / 彩妝保養3382現在是特別時期，在口罩不那麼足夠的情況下，林嵩雅醫師建議本身肌膚較為敏感的民眾，如：酒糟肌，配戴口罩30分鐘後，應將其取下並休息1分鐘，讓肌膚能稍微透氣、舒緩不適。 -
登山時如何分辨高山症？ 專家提醒注意身體這些狀況
醫藥衛生 / 常見疾病3297如果本身患有慢性疾病、氣喘、懷孕或心臟疾病等，更是高山症的高危險群，建議於行前4至6周，由醫師依其健康狀況，做專業風險評估或身體檢查，做好事前預防與開立備用藥品。 -
每100個孩子就有1個自閉症 4大指標有助早期判斷
健康養生 / 親子育兒2990根據國際流行病學統計，每100人就有1人罹患自閉症，王明鈺說明，自閉症是種與遺傳高度相關的神經發展疾病，但疾病的表現受基因與環境互相影響，通常有3大特徵，分別為溝通與社交障礙、侷限興趣，以及重複固著行為。 -
想睡個好覺該怎麼吃？ 專家解析3大助眠營養品
健康養生 / 生活保健2850每個人的情況不一，因此適用的保健食品也會有所不同。聯安預防醫學機構聯青診所顏佐樺醫師，為台灣少數通過美國功能醫學會（Institute of Functional Medicine，IFM）官方認證考試的功能醫學醫師，更也是台灣第1位通過整合醫學專科訓練的醫師，擅長功能醫學、營養醫學、與整合生活型態醫學，並對目前歐美預防醫學領域中蔚為風潮的正念飲食療法、西方草藥處方均有所涉略。醫師分享以下3個經臨床經驗證實相對安全、卻實證有效的助眠營養元素。