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關鍵字：自信
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孩子長高路上最強後盾 專業運動心理師的陪伴與支持
健康養生 / 親子育兒4050模力診所運動心理博士陳泰廷表示，孩子身高比其他人矮，剛開始最擔心的一定是家長，發現孩子身體發展落後、班上座位越來越往前，家長大多會想方設法帶著孩子運動、讓孩子多喝牛奶，希望能讓孩子長高一些。但此時孩子可能還沒有因身高不足而感到困擾，若是每天被逼著辛苦運動，即便只是跳繩10分鐘，對孩子而言都是氣喘噓噓的苦差事，可能讓孩子討厭運動。 -
男子日嚼百顆檳榔罹舌癌 3D列印輔助找回顏面自信
癌症新知 / 口腔癌3203陳穆寬表示，在台灣和口腔癌最有直接關係的就是嚼食檳榔，每10位患者當中就有8至9位嚼食檳榔，不但會造成口腔黏膜病變，最後還可能導致癌症；目前研究顯示，口腔癌、下咽癌及食道癌皆與檳榔有關。建議有嚼食檳榔習慣的朋友，不但要進行口腔黏膜篩檢，連同下咽部及食道也要定期檢查。政府提出的4癌篩檢中，最重要的就是「口腔黏膜篩檢」，符合篩檢年齡、有嚼食檳榔及抽菸者，都可以免費檢測。 -
長高科學打破遺傳迷思 身高180美夢可以成真！
健康養生 / 生活保健5430模力診所院長陳南宏表示，先天因素如遺傳、人種、性別等，都是影響個人身高的關鍵，例如白種人大多會比黃種人高，父母遺傳也是孩子身高依據，但後天努力絕對能克服先天因素，除了養成良好運動習慣、在正確時間熟睡、再加上適當營養補充，都能夠刺激骨頭生長板增生，讓身高可以比期望值更高。 -
健身教練隆乳前發現纖維囊腫 日式5D隆乳安全有保障
醫美減重 / 美容整形3881東京風采整形外科張大力院長在隆乳領域專精20年以上堪稱隆乳權威，他建議女性每年務必藉由隆乳術前安全檢測，進一步追蹤與觀察乳房變化，案例中的健身教練，因乳房有纖維囊腫，易導致自體脂肪隆乳風險過高，故不納入考慮。醫師進一步考量到其工作性質會訓練到胸大肌，加上有追求觸感的需求，選擇平滑面材質的魔滴（MOTIVA）柔軟觸感，同時適合長期運動習慣，外型自然，穿衣也更有自信。 -
學齡前應讓孩子學習動手做 培養獨立自理能力
健康養生 / 親子育兒2813習慣什麼事都幫孩子做到好嗎？前台大醫院北護分院復健科小兒職能治療師黃彥鈞認為，其實孩子現階段發展已能做到的事，就讓他們嘗試自己練習做一些日常的家事，不但有助於感覺統合的刺激，也能讓孩子養成自理能力，在上學後更有自信心。 -
分床睡、副食品、學步期 3階段訓練寶貝自主能力
健康養生 / 親子育兒3236培養孩子獨立，是1件需要練習的事，必須從寶寶時期做起！透過分床睡、吃副食品和學步期3個發展階段，慢慢地訓練孩子的自主能力，不但可以讓成長的每一步踏得更穩健，同時也能逐漸養成孩子獨立的性格。 -
孕期海咪咪產後竟縮水 找回傲人雙峰可以有這些選擇
醫美減重 / 美容整形7791高雄左岸醫美診所院長丁大中醫師曾收治1名年輕媽媽，因為懷孕期間胸部脹奶，無形中提升不少自信心，無奈產完哺乳後胸部竟開始縮水，加上懷孕期間體重攀升逾20公斤，產後難立即瘦回原來的曼妙身材，也讓她相當懊惱。 -
產後「開機」感受性福 夫妻彼此體諒是重點
兩性關係 / 愛愛這檔事3920產後能夠順利「開機」，莫過於是多數爸爸內心中的渴望，但媽媽卻是害怕多於期待，一方面擔心陰道乾燥所帶來的性交疼痛，一方面則是因為過於疲累而不太願意，不管是在生理還是心理層面，都會影響夫妻之間的「性」福。