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4種減肥常有的表現! 讓你少吃多動反而更胖
醫藥衛生 / 保健專欄2518亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫師陳書怡表示,「少吃多動」一直都是減重最重要的原則,但現實生活中往往因不可抗力之因素,使得減重之路總是心有餘而力不足,像是有的人一減少進食量就出現月經不規律、腳軟手抖、心悸等症狀,或是下班後只想癱軟在沙發上,完全無力運動,導致體重直線上升。 -
遠距教學女大生足不出戶 短短1月竟暴肥10公斤
醫美減重 / 體重管理2780亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫師陳書怡表示,小如身高160公分,原本體重50公斤,但自從學校宣布採用視訊教學,加上校園禁止開放外人運動後,外出機會大幅減少,甚至連用餐都仰賴外賣,導致整個人短時間內幾乎胖了1圈,雖然解禁後嘗試到學校運動,但聚餐仍一攤接一攤,讓她體重突破人生高峰。 -
皮膚癢別自行買藥擦 這幾種情況恐留下難以挽回的傷害
醫藥衛生 / 常見疾病4688皮膚科藥膏一般都被認為含有類固醇(又稱美國仙丹),都是非常好用的藥膏,廣泛使用已超過70年,且消炎效果極佳,強度可分為7級,針對不同疾病、年紀、使用部位、長期或短期使用,要有非常專業的知識才能正確使用。 -
新生兒髖關節問題恐影響一輩子 初產婦是高危險群
兩性關係 / 嬰兒母親3419台大醫院新竹分院小兒部陳文發醫師說明,發展性髖關節發育不良(Developmental Dysplasia of Hip,簡稱DDH),是種自母胎到出生、長大過程中,因各種因素導致關節不穩、半脫位甚至脫臼。以前所稱的先天性脫臼(Congenital hip dislocation),即是指髖關節完全滑脫的狀態,屬於最嚴重的類型。早期命名為「先天性」也不完全正確。事實上,DDH是種發育過程中,連續發生的慢性病態,如不給予導正治療,最終可能導致長大後跛行,造成終身的遺憾。 -
高年級長輩動起來! 林冠廷專為銀髮族設計的體育課
醫美減重 / 養生抗老5487《高年級體育課》作者林冠廷說,書中有1名老先生,94歲時打太極不小心摔倒,拳友擔心發生意外,勸他不要再打拳,此後便坐著輪椅活動,看護也不敢讓老先生自己走路,沒想到老先生反而更難自己行動。幸好老先生女婿是名醫生,知道必須協助岳父訓練肌肉量,在一段時間訓練後,2年訓練就幾乎脫離輪椅,可以用健走杖跟家人到處旅遊。 -
下背痛若合併這些問題 可能與僵直性脊椎炎有關
醫藥衛生 / 常見疾病3493奇美醫學中心風溼免疫科主治醫師陳昭宇指出,90%以上的僵直性脊椎炎患者帶有B27型人類白血球抗原基因(HLA-B27;雖然帶有此基因者罹患僵直性脊椎炎者未達10%),與遺傳關聯性高。主要症狀為發炎性下背痛,占所有下背痛原因約4至5%,特徵包含初次發生年齡小於40歲且病程緩慢,經常在清晨快起床的時候,會有雙側臀部交互疼痛,雖然清醒後經過活動症狀會緩解,但疼痛期間可能長達半小時以上,無法僅透過休息緩解,而且症狀持續超過3個月。 -
【影】跟著簡文仁物理治療師動起來 鼠年4招強身健體
醫美減重 / 運動健身3448簡文仁指出,身體站直,打躬作揖的動作可以伸展上背,強化軀幹,身體以大字型打開,伸展全身,單腳站立,雙手頭上合圓,可以訓練平衡功能及肩膀的靈活度,同時確保挺拔的姿勢不走樣。 -
脊椎微創內視鏡去除骨刺 止血控制助患者縮短恢復期
醫藥衛生 / 常見疾病4756雲林中國醫藥大學北港附設醫院骨科醫師曾準表示,該婦人因椎間盤退化,合併骨刺生長和韌帶肥厚,且神經管狹小,導致神經壓迫,故臀部、大腿至小腿連貫性疼痛到難以行走,這在醫學上稱為「間歇性跛行」,此症可選擇傳統開放式脊椎手術或脊椎微創內視鏡手術2種治療方式。