關鍵字:腸胃
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減重不吃肉 缺肉鹼恐破壞燃脂效率
醫美減重 / 體重管理2383減重不吃肉,不僅會營養失衡,更會拖垮燃脂效率。藥師指出,打擊體脂肪,首先要讓脂肪進入粒線體,否則不管如何鍛鍊、如何節食,都無法消耗脂肪。肉類中含有最多被喻為脂肪燃燒彈的「左旋肉鹼」,扮演著將脂肪送往粒線體的「搬 -
誤借B肝母奶 母自責憂子染病
健康養生 / 親子育兒2181「哺餵母乳是許多媽媽產後最感艱辛的育兒歷程」資深國際泌乳顧問黃資裡指出,媽媽如能善用輔助工具,心情放鬆,維持2到3天規律排出乳汁,即可為自己創造一個輕鬆、舒適、有效率的「黃金追乳期」,不必陷入職場與奶水不足的兩難。 -
腹瀉狂拉 18萬人過年罹腸胃炎
醫藥衛生 / 常見疾病3181疾管署副署長莊人祥表示,目前流感疫情仍處流行高峰,國內今年截至2月24日共累計88名流感併發重症病例,其中72例為H3N2,而併發重症致死10名中9例為H3N2。 -
健康牙齒保長壽 過年給父母最佳禮物
健康養生 / 口腔植牙3379台中權泓牙醫診所黃泓傑牙醫師表示,許多人忽略牙齒對於父母健康的重要性,一口好牙除了能為父母帶來更良好的飲食及生活品質,也能解決許多惱人的問題。而且牙齒對於健康息息相關,缺牙一旦多了,飲食就受到限制,必須依賴軟質食物,不只腸胃消化功能變差,在營養的吸收上更會大打折扣,缺牙還會造成牙齦萎縮,臉部凹陷,像「陽婆婆」一樣容易說話不清,也會顯老且加深臉部皺紋,父母及獨居長者也因此不愛出門、不愛社交,甚至產生憂鬱症,都是因為缺牙對健康及外貌造成的不良影響。 -
鹿茸人蔘太補 體虛老年人恐補出問題
健康養生 / 老年照護2206台中慈濟醫院中醫師莊佳穎表示,現代人注重健康,標榜養生保健的中藥材成為人氣伴手禮,但老人家、體質虛弱及罹患慢性病患者如果服用太補的中藥補品,反而適得其反,導致病情加劇。 -
喝水過多恐中毒 女童兩天飲三公升突癲癇
健康養生 / 親子育兒1833三軍總醫院小兒部主治醫師醫師徐萬夫表示,該名女童接受二種以上藥物緩解癲癇重積狀態,並矯正低血鈉情形,痙攣情形未再發作且恢復良好,順利於一週內出院。 -
腸內好菌多多 提升B肝病毒清除能力
醫藥衛生 / 常見疾病2287台大醫學院團隊王弘毅副教授表示,新生兒或是兒童接觸B肝病毒大部分無法清除而變成慢性感染,但成年人接觸病毒後卻95%可自行痊癒,顯示肝臟清除B型肝炎的免疫能力隨年齡而發育完成,但誘導此發育的訊號至今不明。 -
腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌
健康養生 / 營養美食3657台大醫院營養師游雅婷表示,近年來國人逐漸盛行蔬食,蔬食中含大量抗氧化物質,均衡攝取有助於保護心血管、預防大腸癌等慢性疾病。但市售部分素食及蔬食料理,往往過多加工品與調味料,油脂偏高,民眾不知不覺也吃進了高鹽份高熱量,反而造成身體負擔。