關鍵字:腦細胞
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腿部肌肉勤鍛鍊 健腦更上一層樓
醫美減重 / 運動健身1853英國倫敦國王學院 (King's College London)的研究團隊表示,他們對生長在英國,年齡在43到73歲間共324名的健康女性雙胞胎,進行一份長達10年的研究,他們先請這些人去健身房測量腿部的肌力狀況,然後再做腦部的記憶力和資訊處理能力的測試。 -
還在喝咖啡提神嗎? 你可以換柳橙汁試試
健康養生 / 健康新知1894由英國雷丁大學(Reading University)的研究人員Daniel Lamport表示,他們找來24位年輕人來進行測試,給這些參與研究的對象兩種不同的飲料,其中一天是喝柳橙汁,另外一天則是喝外觀看起來跟柳橙汁很類似的加糖調味水,分別在兩天喝完,之後再對他們進行一些腦力測驗。該篇研究被刊登在《歐洲營養學期刊》(European Journal of Nutrition)中。 -
高層次超音波 嚴格把關胎兒健康
兩性關係 / 嬰兒母親1885台北慈濟醫院婦產科鍾繼賢醫師表示,現行全民健康保險制度給付兩次產前的超音波檢查費用,屬基本項目的檢查,主要評估胎兒大小、胎位、羊水量和胎盤位置等。而懷孕20至24週時,寶寶的器官已發育到一定程度,可透過「高層次超音波」進行較精細的檢查,讓準爸媽提早了解胎兒的健康狀況,若有任何異常也能在出生後及時追蹤治療。 -
手機放冰箱? 別輕忽失智徵兆
醫美減重 / 養生抗老2271「失智不是老化必然現象,早期診斷治療,延緩惡化」台北市政府衛生局健康管理處林夢蕙處長表示,失智症是一種疾病,並非正常老化,千萬別忽略了及時就醫的重要性。失智症目前還沒有藥物可以治癒,因此預防失智症的發生為首要目標。 -
5大腦力鍛鍊術 提升記憶不健忘
醫美減重 / 精神健康2707健忘的原因有很多,大部分的原因都是因為年齡的增加,而使腦細胞減少,大腦因此開始退化。大腦老化的時間點其實是從20歲左右開始,年齡漸漸增加,記憶力也跟著衰退。此外,不規律的生活作息和睡眠不足也是其中原因,累積的疲勞導致睡眠不足而無法集中精神,再加上壓力等原因,都會造成理解力和記憶力下降。 -
吃咖哩 有助修復腦細胞
健康養生 / 健康新知1867德國的科學家把咖哩中的薑黃萃取物注射到實驗鼠的腦部,之後再以機器掃描老鼠的腦部發現,那些被研究學者認定與神經細胞生長有關的某些大腦部位,因為薑黃萃取物發揮的作用,這些腦部位變得更加活躍。 -
睡前喝香蕉牛奶 改善睡眠品質
健康養生 / 生活保健2757台北慈濟醫院身心醫學科李嘉富醫師表示,李女士經心律變異分析儀進行檢測,發現自律神經調節功能失衡,於是改以血清素調節劑治療,取代安眠藥,藉此穩定情緒,放鬆腦細胞,且血清素調節劑不像安眠藥會產生依賴性,可幫助患者改善安眠藥成癮問題。 -
孕婦嗜吃炸雞速食 小心「胎兒肥」
健康養生 / 親子育兒4155台灣母胎醫學會「媽媽孕期營養認知行為調查」發現,100位孕媽咪中不到1人達到孕期每日飲食攝取標準,分別有81%、86.7%及91.1%的孕媽咪,飲食中攝取DHA、鈣質與葉酸,未達衛福部建議標準。