關鍵字:脂肪
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甩油減糖打擊肥胖 健康減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2733據統計,台灣有近半數男性及三分之一的女性有過重或是肥胖的問題。而肥胖除了會影響體形外,也會引起疾病及縮短壽命,所以認識肥胖對健康的危害,並有效戰勝肥胖,是現代人必須要面對的議題。由台大醫院各科聯合策劃著作的《甩油減糖健康不復胖》一書,在肥胖問題上做了深入性探討,也對中重度肥胖及糖尿病患者的診治及餐飲提出了專業的方法及建議。 -
通勤比走路健康? 每天步行超過30分鐘更長壽
醫美減重 / 運動健身2786這項在日本進行的研究,調查結果顯示,跟開車上班的人相比,搭大眾交通運輸工具的通勤者有過重、高血壓和糖尿病等問題的機率分別少了44%、27%和34%。研究者認為,可能是因為通勤者來往火車和公車站走的路,比騎腳踏車或走路上班的人還多。 -
啤酒沒那麼糟 女性適量喝可護心
健康養生 / 健康新知1700根據瑞典哥德堡大學(Göteborgs universitet)一項長達50年的研究指出,每星期喝1至2品脫(約473ml-946ml)啤酒的女性,心臟病發作的風險比喝超過這個量的啤酒以及從不喝啤酒的女性還要低30%。 -
梅尼爾氏症徵兆 你中了幾項?
醫藥衛生 / 常見疾病3192耳鼻喉科醫師李宏信解釋,梅尼爾氏症又稱內淋巴水腫,多數患者會出現旋轉性眩暈症狀。這種病好發在30至50歲中年族群,除了會引起頭暈,其他症狀還包括耳鳴、時好時壞的感覺神經性聽力喪失。
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走路快慢勤變速 熱量消耗多更多
醫美減重 / 運動健身2265刊登在《生物學報》(Biology Letters)的研究發現,走路時不要維持一定的速度,而是要變換不同的速率,甚至可以先停下來,再重新出發走。這樣做,比起從一開始到結束都維持一個速度,可以消耗掉更多的熱量、燃燒更多的脂肪。 -
10個糖尿病友7個胖 腰圍脂肪超標難控糖
醫美減重 / 體重管理2362台中榮民總醫院新陳代謝科主任林時逸提醒,體重控制有助於糖尿病的血糖、血脂及血壓控制,預防糖尿病發生,要從打擊肥胖開始。
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他男生女調情場失意 聲門矯治成功擄獲芳心
兩性關係 / 男人幫2813阿杜曾尋求專業語言治療和發聲訓練,但都未能達到理想改善。後來他前往專門診治嗓音美容的門診,醫師透過「喉閃頻攝影檢查」(stroboscopy),發現他的聲帶震動波形異常和聲門閉合不全的問題。在接受帶狀肌移轉喉成形術後,本來明顯的鼻音和喉音消失了,音調和音色從此轉為低沉渾厚。 -
想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
健康養生 / 健康新知918