關鍵字:脂肪
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減重大NG→不吃油才健康?營養師︰勿拒吃油脂
健康養生 / 好讀精選9555近期偶像女神在媒體宣布,3個月來透過水煮雞胸肉,搭配秋葵、菇類等高纖蔬菜類的「水煮餐」,搭配核心肌群訓練的運動,成功降體脂肪鏟去5 公斤肥肉,且有美麗的肌肉線條。不過營養師提醒,若長期以「低油脂」方式減重,可能讓生理反應受過大壓力、賀爾蒙紊亂、皮膚粗糙等問題找上門,不容小覷! -
染上壓力文明病 耳鳴、眩暈干擾生活
醫藥衛生 / 名家開講3888耳鳴是多數人都曾有過的經驗,不過如果持續好幾天,且頻率越來越密集,耳鳴發作的時間越來越長,對於病人來說是一種沉重的身心負擔。宏仁診所院長李宏信醫師表示,許多耳鳴、聽力障礙的患者都是40歲以上的中年人,大多是因為內耳血管循環不良、神經退化萎縮等因素造成耳鳴。而40歲以下的年輕族群若發生耳鳴,主因通常為過度疲勞、情緒不穩或用腦過度等。 -
溢脂性掉髮頂上稀疏 中醫三管齊下對症治療
醫美減重 / 護髮生髮植髮6143溢脂性掉髮又稱「脂漏性頭皮膚細菌感染毛囊炎」,主因青春期油脂分泌旺盛,頭皮容易受空氣中的細菌或臉上的青春痘(毛囊炎)細菌感染。初期會在運動大量出汗數小時後,頭髮飄散臭酸味,再使用去油、抗屑太強的洗髮精,會破壞頭皮脂肪膜,導致細菌入侵。陳瑞聲醫師提到,約經過1年至1年半頭皮開始發癢、油垢增多,洗髮隔天,頭髮感覺油油黏黏的,再過一段時日就會出現掉髮現象。 -
冷凍減脂席捲全球 締造25億美金天價併購協議
醫美減重 / 美容整形4465酷塑冷凍減脂的成功關鍵,在於全球在地化的營運策略、認證院所搭配專屬臨床培訓發展顧問,以及T2T(Treat-to-Target,T2T)全方位雕塑計畫。而ZELTIQ品牌成立之初所設定的目標是建立品牌價值而非企業,持續將北美的成功經驗及SOP帶到全球,包括國際化的營銷策略,以及因地制宜的行銷與廣告方法。 -
吃對早餐能變瘦 優質蛋白質是關鍵
健康養生 / 生活保健35332015年發表於《營養學雜誌》(The Journal of Nutrition)的研究,29位學童分別吃不同的早餐,一組早餐蛋白質比例較高(344大卡、蛋白質21%約18克、醣類52%、脂肪27%),另一組的蛋白質比例較低(327大卡、蛋白質4%約3克、醣類67%、脂肪29%)。 -
笑臉迎人帶來好運勢 臉部這幾個地方是關鍵
醫美減重 / 美容整形3824皇妍時尚整形外科診所蘇皇銓醫師表示,眼神及嘴唇是講話時最能吸引對方目光的五官部位,好的視覺笑容,第一印象是落在正中下臉的部分,亦即人中與上嘴唇處,當中嘴唇更是營造表情的關鍵所在。 -
「乳瑪琳」食安危機 專家教你認識人造奶油
健康養生 / 消費生活6332董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,董氏基金會103年底調查,發現人造奶油產品成分大不同,除了消費者認知的「乳脂肪」外,其他一半以上則是「植物油」或「動植物混合油」的產品。 -
幼兒洗腎率增 先天性腎臟及泌尿道異常居多
醫藥衛生 / 醫院情報3856中國醫藥大學兒童醫院兒童腎臟科主任林清淵今天公布「台灣兒童慢性腎臟病主因及現況趨勢」報告,他表示,先天性泌尿道異常可以用超音波篩檢,早期發現,及時矯正治療;腎絲球炎則可透過尿液篩檢早期發現早期治療,家長應提高警覺。