焦點新聞
關鍵字：胖
-
「象腿癡女」狠甩6公斤 超音波減脂變女神
醫美減重 / 體重管理3695愛爾麗診所高雄博愛分院院長蔡文平醫師表示，腹部、腰部及腿部贅肉是多數女性公認最想改善的部位，透過運動及飲食控制卻很難瘦出漂亮的曲線，如今已有先進的「威塑超音波減脂的技術」，深層淺層脂肪都能一網打盡，還可精細雕塑出人人羨慕人魚線、馬甲線，效果超越其他抽脂技術，相當值得推薦。 -
失眠不嗑藥 心安夜夜都好眠
醫美減重 / 精神健康3152現代人壓力大，似乎越來越多人為失眠所苦，市面上有許多心靈音樂、舒眠療程及助眠小工具也因應而生，更有許多人求助於藥物，只為求得一夜好眠，但安眠藥不是萬靈丹，有許多人服用安眠藥後，睡眠品質仍並未改善。失眠的原因有千百種，但往往我們總會被表面原因所誤導，而根本的問題並沒解決，成為失眠的惡性循環。 -
顧骨本》愛騎單車 當心膝關節損傷
醫美減重 / 運動健身3135簡單來說，關節組織可以分成兩大部分；一是硬組織，包含骨頭、軟骨；二是軟組織，以肌腱、韌帶、滑液囊和神經為主。而關節之所以容易受傷，是因為它一直處在「動」的狀態，無論坐下、起立、走路、搬東西都會用到它，而這也是它一旦受傷就不容易好的一大原因。 -
打造生酮體質 7分飽維持身體健康
健康養生 / 生活保健3523古時人類因食物來源不足，無法隨時獲得澱粉等醣類養份，體內脂肪會自我分解以供能量，脂肪代謝後便會產生「酮體」，使身體形成「酮體迴路」。以往「酮體」被視為身體代謝廢物、甚至是有害物質；但經重新研究發現，若身體進入「酮體迴路」時，細胞會開始自我修復、重新活化，還是啟動長壽基因的關鍵，並能使代謝增強、體態苗條、睡眠品質佳、注意力集中等。 -
冬天減重黃金期 抽脂搭健身維持好身材
醫美減重 / 體重管理3423杏立博全診所張至德醫師表示，新興的超音波抽脂威塑體雕（VASER）是目前很受歡迎的選擇，除了能大量抽取深層脂肪以外，對於體態的雕塑能力也相當足夠，因為對身體破壞少，所以復原速度也快、疼痛感相對較低，才會受到越來越多女性青睞。 -
停經婦女愛喝含糖飲料 子宮內膜癌風險高
癌症新知 / 抗癌密碼3119此項研究是由美國明尼蘇達大學公共衛生學院（University of Minnesota School of Public Health ）所主導。研究人員比對了2萬3千多筆平均年齡為61歲的停經婦女，發現每周飲用含糖飲料超過60份的婦女，罹患第一型子宮內膜癌的機率，比起沒有喝含糖飲料習慣的女性高出近8成。 -
健康必讀》放任牙周病不管 當心丟小命
醫美減重 / 養生抗老2020牙周病之所以不容忽視，可從美國醫學會在西元2008年發表的文章瞧出一些端倪，文章內特別提到牙周病與全身系統性疾病的關聯性，且特別呼籲全球的牙醫師必須教導並提醒患者「如何及早發現牙周病的前兆」。而這樣的發表，等於將牙醫師推到為系統疾病把關的前哨站，也正式宣告了人們不能再把那兩排藏在口中的牙齒只當作口腔問題來看待。
-
吃對食物 80%癌症可預防
癌症新知 / 抗癌密碼1825所謂「病從口入」！有45%得癌症與飲食密切相關，善用蔬菜、水果、穀類、食材等食物的防癌特性，將防癌健康營養素於每日三餐中均衡攝取，堅持正確的飲食方式，亦為重要防癌的撇步之一。