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點點心》香港平價美食 榮登全球最佳食府
健康養生 / 消費生活3675走進店面，空間其實不大，但用餐的客人始終都沒有斷過。按照香港慣例，牆上貼了幾張推薦菜色，菜單看來簡單，樣式變化也不多，價格在香港算是相當經濟實惠，位置不大，卻多添隨性的氣氛。隨手劃劃單子，選了幾疊點心，上菜速度不算慢。 -
女性做好體重管理 可減低卵巢癌風險
癌症新知 / 抗癌密碼3159根據統計資料顯示，美國每年約有14,000名婦女因卵巢癌而死亡，同時，卵巢癌也是美國癌症死亡的第5大原因。領導這項研究的班德拉（Elisa V. Bandera）博士，同時也是美國新澤西州羅格斯癌症研究所（Rutgers Cancer Institute of New Jersey）的流行病學副教授說，團隊針對超過400萬名體重過重的女性進行分析，相較於婦女平均的罹患率，過重婦女罹患卵巢癌的比例相對較高。 -
鼾聲如雷惹人厭 側睡可降低打鼾頻率
健康養生 / 健康新知3225每年3月21日為世界睡眠日，今年主題「容易呼吸、舒適睡眠、和健康身體」。長庚醫院針對4011位民眾進行調查，結果顯示，15歲以上受訪者中，51.9%有打鼾情形，而2.6%受訪者表示睡眠時有呼吸中止的現象。 -
陰道異常出血 小心子宮內膜癌
兩性關係 / 婦科診療室3471臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師周翰生指出，相對於子宮頸癌，子宮其他部分的惡性病變，也就是子宮體惡性病變，瞭解的人並不多。事實上，子宮內膜癌為子宮體惡性病變的一種，臨床上相當常見。 -
立志變身千頌伊 瘦身不成反躁鬱
醫美減重 / 體重管理3203其實，多數體態肥胖的人，無論是在健康的考量，甚至是在世俗眼光的驅使下，多少都嘗試過所謂的減肥方法。從減肥食譜、代餐、大量運動，甚至到斷食，總是試了又試，但卻一再失敗，最後乾脆尋求減重醫師，希望藉由專業的協助，達到瘦的目的。 -
孩子運動時被嘲弄 體能活動參與度變低
健康養生 / 親子育兒3085這項研究是由美國的楊百翰大學（Brigham Young University）所領導。研究團隊在為期長達2年的時間內，調查了108位年紀介於9至12歲間的孩子，詢問孩子在上學前、學校裡和放學後參與體育活動的情形，以及從幼稚園起，在運動時曾被嘲弄的頻率，另外，也詢問他們在學校中，身體、情緒及友伴關係的表現，用以衡量他們在健康方面的生活品質。 -
海藻阻斷脂肪吸收 瘦身狠角色
健康養生 / 健康新知3357此項研究是由英國的紐卡索大學（Newcastle University）所進行。團隊的首席科學家，同時也是該校細胞與分子生物科學研究所的教授傑夫•皮爾遜（Jeff Pearson）說，若將自海藻中萃取出的藻酸鹽（alginate）增加4倍的含量，食用後可以減低75%的脂肪吸收率。 -
睡眠呼吸中止症別輕忽 長期打呼恐致癌
醫藥衛生 / 名家開講2075睡眠呼吸中止症會有什麼影響呢？台北市紅十字會在2月份的講座中，請到博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科－許文龍主任主講「睡眠呼吸中止症的治療」，許醫師說，睡眠呼吸中止症的患者除了常常因為缺氧而中斷睡眠之外，更嚴重的是，我們的大腦需氧量極高，它就像一顆電池，進入睡眠時體內修補細胞，幫大腦充電，但要是身體長期處在血氧濃度不足的狀況下，身體及大腦無法得到充足的休息與養分，就會出現一大堆小毛病，造成口乾、睡醒仍感覺疲勞、記憶力減退等情形，亦會因無法完全燃燒熱量而日漸肥胖，可以說是影響著全身上下的正常機能。