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關節卡卡是發炎警訊 生長因子治療不必動刀
醫藥衛生 / 常見疾病3668張惟皓醫師指出,如果你的膝關節痠痛是偶爾發生、暫時性的,1至2天就好了,那就沒有關係。但如果在沒有外傷或沒有做些運動的狀況下,常會感覺卡卡、痠痛,這個時候就要注意了。 -
豆子富含蛋白質及纖維 有飽足感幫助減重
醫美減重 / 體重管理3394丹麥Copenhagen大學的研究人員表示,他們在研究中找來了43位男性,讓他們吃三種富含蛋白質的肉餅,分別是由豆子與碗豆做成的,以及牛肉或豬肉做成的。研究人員發現,吃下豆子與碗豆做成的餅,比起豬肉或牛肉做的餅更有飽足感,而且在下一餐吃飯的時候,能減少12%的熱量攝取。 -
入冬最強寒流報到 高血壓患者慎防中風
醫藥衛生 / 慢性疾病3537一般來說,血壓偏高的因素,包括肥胖、老化、飲食習慣偏重口味,以及不運動等有關。不過,經濟不景氣,許多上班族工作壓力沉重,林俊立指出,門診顯示,壓力型高血壓患者越來越多,其中又以年輕族群增加幅度最為明顯。 -
肺炎非老人幼兒疾病 施打疫苗保護自己及他人
醫藥衛生 / 常見疾病3467研究顯示,肺炎感染高風險族群為65歲以上的年長者,以及慢性病患者,包括腎臟病、肺部疾病(慢性肺阻塞、氣喘)、心臟病、糖尿病、肝臟疾病或是免疫力低下等,因此,年輕人如罹患上述疾病,如罹患流感,也容易合併肺炎。 -
年後減重就靠它 正確喝水輕鬆享瘦
醫美減重 / 體重管理34432016年美國伊利諾伊大學研究團隊分析1萬8,311位18歲以上美國人飲食習慣,發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水,一杯約240毫升,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡、脂肪減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克,膽固醇則減少7至21克。 -
天天應酬血脂飆升 女業務罹患急性胰臟炎
醫藥衛生 / 醫院情報3630高血脂患者症小心急性胰臟炎!書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示,急性胰臟炎常發於40至60歲,男性比女性多,約為2:1。膽結石與喝酒是常見的致病因素之外,當血中的三酸甘油酯超過1000mg/dL時,也可能導致急性胰臟炎。近20%的急性胰臟炎患者會出現呼吸衰竭、腎衰竭、休克等嚴重併發症,影響生命安全。 -
「鳥仔腳」罹患慢性病、癌症 比一般人高2倍
健康養生 / 健康新知4432台灣流行病學學會常務理事許光宏指出,當腰圍超過90公分、腿圍小於50公分、頸圍超過38公分或腰腿比(腰圍/大腿圍)大於1.8,罹患糖尿病、腎臟病等慢性病和內臟癌的風險,將增加2倍。 -
改善睡眠呼吸中止症 百公斤熊男變型男
醫藥衛生 / 常見疾病3551至於體重過重者,常將疲勞、體力等問題歸於肥胖,殊不知睡眠呼吸中止症才是幕後黑手,因為睡不好,精神、情緒與體力就會受影響,當然體重控制的成效和整體健康也會跟著打折扣,運動無法持之以恆,當然越來越胖。