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抗癌料理大公開 兼顧癌友食慾與營養
癌症新知 / 抗癌密碼4369蘇怡瑄指出,大腸癌人數眾多,且有年輕化趨勢,燒烤則是年輕人罹患大腸癌的原因之一,許多人喜歡至碳烤店、燒烤店用餐,平常又少吃青菜蔬果,增加腸癌風險。 -
齒列不整毀健康 牙周病、呼吸中止症樣樣來
健康養生 / 口腔植牙3660「九成牙周病患者牙齒排列凌亂。」牙醫師表示,如果透過整牙,讓凌亂牙齒變得整齊,不僅方便清潔,且咬合均衡,牙周不容易萎縮,就可減少牙周病風險,避免缺牙危機。 -
熟女體重破百 縮胃減重擺脫呼吸中止症
醫美減重 / 體重管理3813經醫師評估,接受微創式縮胃(胃縮小)減重手術,配合飲食衛教和運動指導下,短短不到一年內,體重從136公斤逐漸降低到66公斤,身體質量指數(BMI)從超級病態性肥胖的51下降到24,整整減了70公斤,差不多是成年男性的體重。 -
三明治媽媽壓力大 自救四招遠離憂鬱症
醫美減重 / 精神健康4458門診觀察發現,近幾年因工作職場壓力大,職場與家庭難以兼顧的媽媽們,求診比例大幅增高,約增加二至三成。 -
進食前靜下心 正念飲食幫助體重管理
健康養生 / 健康新知3455聯青診所家醫科顏佐樺醫師是亞洲首位取得正念飲食覺知訓練師執照的醫師,他率先引進「正念飲食覺知訓練」觀念,協助民眾找出合適的進食模式,並應用在體重管理領域。 -
減肥改喝代糖飲料 反增中風及失智症危機
健康養生 / 心臟血管3377不要為了減肥不吃蔗糖,而改成熱量較低的代糖,這樣對健康不但沒有益處,反而還增加了中風風險,攝取代糖不一定能幫助降低體重,卻會增加中風和失智的機率。 -
職場健康促進創造勞資雙贏 受上班族青睞
健康養生 / 消費生活3336職場健康促進對企業及員工都有益處,有助於打造和諧且健康的勞資關係,呼籲雙方要一起重視這項議題並合作建立健康職場,共創雙贏。 -
三高症甩不開? 積極控管血糖可改善
醫藥衛生 / 常見疾病3679廖學崇醫師指出,血脂偏高的患者,應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數,避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊,且有三多症(尿多、喝多、吃多),嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖,讓胰臟細胞能得到休息。