關鍵字:肩關節
-
疫情鬆綁挑戰三鐵躍躍欲試 運動傷害頻傳該如何治療?
醫美減重 / 運動健身4278近來骨科門診觀察發現,部分民眾因為在運動過程中姿勢不良或是過度訓練,導致運動傷害的個案頻傳,提醒民眾在訓練時應多加留意。倘若發生急性運動傷害,朱家宏醫師建議,先以「PRICE」緊急治療:保護(Protect)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation)。接受緊急治療後,接著再做物理治療,或進一步採取增生療法。朱家宏呼籲,想參加三鐵賽事的民眾,在賽事前應經過專業且正確的指導,並接受足夠的訓練量,在運動前做足熱身及伸展運動,也不要忽略適度讓身體休息。廖研宇醫師也建議,在運動過程中,要正確補給營養品及熱量,飲食方面也要注意營養均衡,適度補充蛋白質及維生素,這些都是預防運動傷害不可輕忽的準備工作。 -
婦人患五十肩熱敷電療無效 醫師採超音波注射緩解疼痛
醫藥衛生 / 常見疾病265950歲林女士4個月前不慎跌倒拉傷右肩,由於多次治療未見成效,經朋友介紹下到新竹台大分院生醫醫院竹東院區復健科就醫,醫師發現患者患有「五十肩」。在接受2次超音波導引注射治療後,病人1至2週內疼痛便大大緩解,再搭配物理治療師的徒手治療,1個半月後肩膀的關節活動度已近乎正常。
-
乳癌術後有沾黏!致肩關節活動受限 醫:經復健可改善
癌症新知 / 乳癌295045歲陳小姐患有乳癌,接受手術治療成功後,患者卻發現自己手術側的肩關節活動度受限,且疤痕處有刺痛感,到醫院進行復健,狀況才大為改善。 -
教師長期寫黑板!手痠麻治頸部無效 醫師:關鍵在肩膀
健康養生 / 健康新知2627長安醫院復健科醫師詹益承強調,頸部問題很常傳導至肩膀,故十分容易忽略肩膀的檢查治療,這時要藉由有經驗的醫師詳加檢查並正確的找出病因。 -
肩膀痛不動反而更嚴重! 骨科醫教你預防五十肩這樣做
健康養生 / 好讀精選2522年紀稍長的各位,一定經常遇上肩膀疼痛的問題,不舉手、亂動,反而造成更嚴重的沾粘,長達2年肩膀都不能上舉。骨科醫師戴念國建議想要預防五十肩的人們,可以這麼做:只要雙手互握,高舉到頭頂1天2次。 -
腦中風復健也可以看中醫 復健搭配針灸刺激神經元修復
醫藥衛生 / 中醫養生3928楊鯉源說,臨床上中醫常使用「針灸」和「中藥」來治療腦中風後遺症。利用針灸刺激人體穴位,可促進神經修復,改善身體活動功能,加上中藥針對體質調理。國內外許多研究表示,復健搭配「針灸治療」可以改善腦中風患者的認知能力、肢體運動功能障礙及其後遺症,並可降低腦中風再復發機率。 -
肩膀疼痛藥膏、復健都無效 檢查發現旋轉肌袖退化破裂
醫藥衛生 / 保健專欄3587李姓男患者右肩膀活動時出現疼痛且有無力的狀況,到了晚上症狀又更明顯,常常因疼痛而輾轉難眠,自認為是局部拉傷疼痛而自行使用藥膏貼布,後續又到鄰近復健診所進行復健,復健超過3個月而右手無力的情形仍然沒有明顯的改善,因此到童綜合醫院骨科看診。 -
產後別只做凱格爾 加上這4招幫助準媽咪恢復產前體態
兩性關係 / 女人幫4409至於生產後做運動目的,則是在促進身體的復原,降低因生產造成的不適與功能失調、調整體態、以及預防在照顧寶寶過程中累積的傷害,讓媽媽能有更強健的身體和更愉快的心情和寶寶相處。