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這樣做效果加倍!運動後洗三溫暖 可降低血壓和膽固醇
醫美減重 / 運動健身2783芬蘭研究發現,與單獨運動相比,運動之後進行15分鐘的三溫暖,可獲得額外的心臟健康益處。運動後進行三溫暖的人血壓和總膽固醇都低於不運動的人。具體來說,收縮壓下降了近9毫米汞柱,而總膽固醇則分布在從高到可接受的範圍之間,且最大攝氧量都增加了。不過學者也提醒,患有不穩定心血管疾病的人,可能會因為低血壓而變得更加危險,因此應該避免進行三溫暖。 -
減重手術改變人生!結婚或離婚率增 術後5年內最明顯
醫美減重 / 體重管理2102《外科年鑑》(Annals of Surgery)上發表了一篇最新研究,指出相較於其他人,接受減肥手術的人在5年內結婚或離婚的可能性多出2倍。學者Wendy King表示,這很有可能是因接受減肥手術的人,大大地改變了他們的飲食方式,同時增加了體力活動,宛如重獲新的生命。也可能因為有更多的精力、自信,以及更好的身體形象,因此可能更有意願約會,甚至進一步走入婚姻殿堂。不過,研究人員從研究中無法判斷,已婚或離婚人士是否會因為渴望這樣的改變而進行手術。 -
血便原來是痔瘡虛驚一場! 醫曝:別忽略罹患腸癌徵兆
癌症新知 / 腸癌2269北投健康管理醫院副院長梁程超指出,發生血便的原因並不單一,國人痔瘡盛行率高,最常見也最明顯的症狀就是解便時出血或肛門口有疼痛感。另外,大腸癌的伴隨症狀也會有血便的發生,所以當發生血便時千萬不能輕忽! -
增進血管健康!中醫師推薦「6食材」民眾可適量食用
醫藥衛生 / 中醫養生2200想要全身的血液流通順暢、血管壁健康有彈性,專業醫師建議可以食用黑木耳、蓮藕、海帶、紅麴等食物。 -
隱形殺手!疫苗接種後肺栓塞比例增 青壯年族群為多
健康養生 / 心臟血管2639新冠病毒疫情爆發迄今已2年半,台北市立聯合醫院和平婦幼院區急診科主治醫師楊博州推測,肺栓塞患者增加,應與新冠疫苗副作用有關。肺栓塞臨床症狀不明顯,初期時難以發現,但死亡率偏高,應注意下肢血液循環,避免血栓生成。 -
這些危險因子恐致新生兒呼吸陣喘 剖腹產也是其中之一
健康養生 / 健康新知2277妊娠36週又3天出生之新生兒,出生體重為2335克,母親由於宮縮頻繁,以致在送抵醫院路程中即由產道娩出。出生後雖有間斷地宏亮哭聲,但呼吸次數一直在每分鐘70下併有微微呻吟聲,疑為新生兒呼吸陣喘(TTN)轉至新生兒中心照護治療。 -
童綜合醫院用講座慶祝父親節 邀孩子關照父親骨骼健康
健康養生 / 老年照護2243今日(8月8日)為父親節,近日台中市童綜合醫院為了照顧爸爸們的健康,並促進親子間的感情,與童傳盛文教基金會共同舉辦「大手牽小手 骨骼健康好棒棒」父親節活動,結合童綜合醫院骨質疏鬆照護中心進行現場衛教,共有50多名大小朋友到場,希望參加者都能更加認識骨骼保健重要性,並家人們共度歡樂的時光。 -
關注爸爸的健康!男性患大腸癌機率高 定期篩檢不可少
癌症新知 / 腸癌2266大腸癌在癌症死因當中居高不下,且男性發生大腸癌的機會比女性更高。國人應定期進行糞便潛血檢查,檢驗數據較高的民眾,應積極至各大醫療院所儘速接受大腸鏡檢查。