關鍵字:肥胖
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新版每日飲食指南 外食族也能享瘦人生
醫美減重 / 體重管理2168陳秋盈表示,外食族常因吃得過於精緻,又有偏食習慣,容易罹患三高疾病高血脂、高血糖、高血壓和代謝症候群,民眾應積極調整飲食結構,才能降低罹患慢性疾病的風險。 -
隱藏性肥胖成健康殺手 「百香果族」不可大意
醫美減重 / 體重管理2153一般依據脂肪分佈的不同,體型可分為囤積在腹部的「蘋果型」、囤積在臀部與大腿的「水梨型」、全身分布的「水蜜桃型」、直線型身材的「香蕉型」,還有一種外表看不出,但卻暗藏在內臟的「百香果型」(隱藏性肥胖),其中,百香果型較常被人忽略。 -
安室旋風魅力掃台 無齡辣媽標靶震波甩肉一級棒
醫美減重 / 美容整形2193女性年過三十,邁入輕熟齡,最怕身材橫向發展。尤其生產後,想要找回小蠻腰,美翹臀和纖纖玉腿,變得更加遙不可及,想靠動手術抽脂拉皮,卻又苦惱會留下疤痕。台北長庚醫院皮膚科主任楊志勛醫師表示,利用非侵入式的UltraShape標靶震波溶脂,只要三次療程,不必開刀,不必穿塑身衣,就能達到塑身夢想。 -
保持理想腰圍 遠離代謝症候群
醫藥衛生 / 醫院情報1937國民健康局副局長趙坤郁指出,腹部肥胖者中,有50%機率罹患「代謝症候群」,若再加上血壓異常,其機率高達75%。患有代謝症候群的民眾,其未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」和「心臟病及腦中風」的機率,分別為一般人的6倍、4倍、3倍和2倍。 -
中醫埋線減肥 享受美食也能窈窕一「夏」
醫藥衛生 / 中醫養生1731聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,「中醫埋線」能調節體內水分代謝,刺激腸胃蠕動,在調理體質的同時,減輕身體負擔,達到減重的效果。只要飲食均衡,不用刻意節食,也不需要服用減肥藥,就能健健康康維持理想體重,讓人享受美食,又能維持窈窕體態。 -
綠光雷射帶來福音 積極治療可改善生活品質
兩性關係 / 男人幫1890一般常聽說尿失禁與攝護腺肥大有關,嚴格說來,它只是攝護腺肥大引起的症狀之一。攝護腺位置接近膀胱口,如果異常肥大就會壓迫到尿路,患者就會明顯感覺尿流速變慢,尿量變細少,有時斷斷續續,無法一次排乾淨。可惜大多數患者欠缺警覺,或是礙於面子不好意思就醫檢查,導致症狀惡化。 -
夏日冷飲「糖」風暴 多喝體重恐飆增
醫美減重 / 體重管理2056國健局調查,在國內兒童和青少年裡,每4人就有1人為過重或肥胖,而肥胖兒童當中,有二分之一長大很可能成為肥胖成人,而肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高達三分之一,他們都是未來心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的潛在病患。 -
勤寫飲食日記 有助減肥成功
醫美減重 / 體重管理1882最近發表於《營養飲食協會期刊》(Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics)的研究發現,一支筆和一本記事簿是減肥成功最重要的工具,如同按時記帳的人一樣,能及早達成自我目標,有持續記錄飲食的民眾所減少的體重,比起沒有紀錄的人高出許多,並成功達到理想體重。