關鍵字:肥胖
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吃義大利麵真享瘦? 低GI飲食減重新妙招
醫美減重 / 體重管理3499研究人員George Pounis表示,他們對數千名義大利人進行研究發現,適量的吃義大利麵,似乎對於腹部減重或是整體減重有幫助,而且也會有比較標準的身體質量指數(BMI)、腰圍和腰臀比例。 -
孕期血壓高 產後代謝症候群風險增
兩性關係 / 嬰兒母親1916中國廣東婦幼保健院(Guangdong Women and Children Hospital)的研究人員牛建民(Dr. Jian-Min Niu)表示,該研究的對象是在中國的507位無高血壓史的孕婦,其中有34%的人的血壓值較低,52%的孕婦的血壓值正常,有13%的人的血壓數值比較高,甚至達到高血壓前期的數值。研究結果發現,整個懷孕過程中,血壓值高於正常值的準媽媽,在生產之後有代謝症候群的機率,是血壓在正常值之下女性的6.5倍。 -
孕媽咪別再喝瓶裝水 雙酚A恐致寶寶肥胖體質
健康養生 / 健康新知2233衛福部台東醫院院長祝年豐提醒,除孕婦之外,一般民眾或孩童也要小心。食物包裝盡量以木頭或陶瓷、不鏽鋼容器,尤其台灣手搖杯飲料、便利商店飲食、小吃店易接觸塑膠包裝及製品,建議可自備水瓶、環保碗筷等。 -
天熱生冷食物來者不拒 當心夏季溼疹找上你
醫藥衛生 / 中醫養生2088聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出,除了季節因素之外,皮膚病的發生也和個人體質有關。尤其夏天大家都嗜吃生冷食物,冰水、西瓜、生魚片等來者不拒,很容易造成脾胃功能不振、肝氣鬱結,體內溼氣無法正常代謝,皮膚就會出現紅腫、水疱、發癢等症狀。 -
三高代謝症候群 成人與高齡應採不同標準
健康養生 / 老年照護1986代謝症候群的指標分別為腰圍過大、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油酯偏高及高密度脂蛋白膽固醇偏低,患者比一般人更容易產生心血管疾病。不過,千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩表示,糖尿病的慢性併發症如腎衰竭、視網膜病變、心血管疾病等需十幾年的病程,步入老年才發作的糖尿病患較不會有這些問題,且對於糖尿病老年人而言,嚴格控制血糖反而提高因低血糖致死的風險。 -
母乳營養完整零汙染 寶寶多喝聰明少生病
兩性關係 / 嬰兒母親82618月1日至8月7日為國際母乳周,國民健康署為鼓勵媽媽哺餵寶寶母乳,特別舉辦寶寶爬行比賽,比賽分為大寶寶組(104年6月1日至104年9月30日出生者)、小寶寶組(104年10月1日至105年1月30日出生者)二組,歡迎爸爸媽媽帶寶寶踴躍報名參加。 -
吃苦瓜能降血糖? 專家:萃取特定胜肽才有效
健康養生 / 健康新知502095%以上糖尿病患屬於第二型糖尿病,導因於現代人工時長、飲食精緻化、糖份攝取過多、缺少運動導致肥胖,致使胰島細胞過勞,無法繼續製造胰島素結合胰島素受體,使得葡萄糖長時間滯留在血液中,無法運送至細胞產生能量。 -
吃宵夜無飽足感 體重上升記憶力下降
醫美減重 / 體重管理2017加州大學洛杉磯分校大衛.格芬醫學院研究則顯示,深夜進食會擾亂人體的生理時鐘,影響記憶準確度。賓夕法尼亞州大學醫學院研究發現,如果本身已睡眠不足,吃宵夜可能導致反應能力及注意力下降。相反地,若不吃宵夜,即使只睡4小時,整體表現也不會有顯著倒退。