關鍵字:肌肉
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秋冬季節手腳總是冷吱吱 微循環出現障礙穿再多也不暖
健康養生 / 健康新知2761中醫所說:「不通則痛,通則不痛」,指的就是身體微循環的重要,當身體某個地方出了問題,都會在微循環最先反映,通常在尚未出現病症前,可能已經有微循環障礙而不知,這也是中醫稱氣虛造成的「瘀堵」。除了一到冬天,許多女性開始出現手腳冰冷症狀,也可能容易出現疲累、無力、痠痛,以及各種小症狀等等。 -
清粥小菜防三高? 營養師:蛋白質不足恐肌少症上身
醫美減重 / 養生抗老6398台北慈濟醫院營養師郭柏良說,蛋白質為人體必須營養素,不只是人體的血球、抗體、荷爾蒙等原料,更關係肌肉合成及骨骼發展。中老年人如長期蛋白質攝取不足,將導致身體無力、精神疲倦,嚴重時還將增加失能、死亡率風險。 -
風溼性關節炎用藥「快特止痛膜衣錠」 食藥署公告回收
醫藥衛生 / 藥品安全3952食藥署科長洪國登表示,快特止痛膜衣錠600毫克,由仲發實業公司委託其他業者製造,10月時製造商曾經回收同成分、同劑型、同劑量藥品,讓仲發實業公司決定回收委製藥品,包含QA-18001、QA-19001、QA-19002批次。 -
全身痠痛筋膜槍按摩有用嗎? 專家提醒做錯會受傷!
健康養生 / 生活保健2899敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪說明,有些人會半躺在椅子上,好像後背空著的「沙發馬鈴薯坐姿」、駝背、翹腳、使用3C產品時頸部彎曲過多,當這些姿勢不良持續一段時間後,身體就會開始痠痛不適。 -
境外移入增6例 指揮中心希望明年Q1或Q2可施打疫苗
健康養生 / 健康新知2254中央流行疫情揮中心今(22)日發布,新增新冠境外移入6例患者,分別來自印尼(第613例、第614例、第617例、第618例)、美國(第615例)、菲律賓(第616例),匡列接觸者26人,當中14人須居家隔離;針對新冠疫苗施打,指揮中心可能先從外購疫苗開始,並預計最快明年第1季或第2季開始實施疫苗接種。 -
每天1杯手搖飲小確幸 糖分攝取過量肌少骨鬆恐找上你
健康養生 / 生活保健3916新光醫院骨科主治醫師陳政光表示,攝取過多糖分可能影響身體骨骼生成、加劇肌肉衰退,降低骨質量增加發生骨折機率,對骨質疏鬆高風險中老年族群,每日糖分攝取量更是要特別注意。新光醫院營養課高郁雯營養師提醒,外食應多留意食品成分,可以參考營養餐盤份量,適當調整每日攝取量。 -
髖部疼痛導致不良於行 微創髖關節手術讓他活動自如
醫藥衛生 / 保健專欄3603羅東博愛醫院骨科鄭彥文醫師表示,傳統人工髖關節置換手術經由大腿外側或後方切開傷口進行置換,傷口至少10至15公分,且必須破壞髖關節外展的主要肌肉才能完成手術,因此病人術後常需臥床或3個月內須使用助行器輔助下床行走,再搭配復健計畫,才能讓下肢的力量恢復術前的水準,但仍存有未能完全恢復的風險。 -
土耳其空姐防疫旅館發燒新冠確診 目前匡列接觸者23人
健康養生 / 健康新知2410指揮中心發言人莊人祥表示,第609例是外籍航空空服員,11月10日值勤由土耳其來台,在台灣時先入住防疫旅館,原訂11月13日搭機返回土耳其,但在11月12日出現肌肉痠痛與發燒症狀,隔日航空公司聯繫醫療單位協助。