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關鍵字：肌力
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預防肌少症侵襲 優質蛋白質攝取與阻抗運動是關鍵
健康養生 / 老年照護3831國立陽明大學高齡與健康研究中心主任陳亮恭指出，骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40歲，肌肉量會以每10年減少8%的速度流失，過了70歲，流失速度更快，幾乎每10年減少15%。 -
中風年輕化非老人專利 中醫結合復健治療效果加乘
醫藥衛生 / 常見疾病2314針對中風病人的後續治療，復健科提供肢體的復健和語言治療，能夠改善病人的關節靈活度和肌力；中醫則提供中藥調養和針灸治療，因為廖先生容易有倦怠的問題，所以給予補氣的中藥。 -
經常後腳跟痛？ 復健師教你7招緩解足底筋膜疼痛
醫美減重 / 養生抗老168338賴彥廷說明，「足底筋膜炎」的臨床表現通常是「足底刺痛」。這種疼痛通常發生在早上下床的第1步，並在多走幾步之後，逐漸感覺到的疼痛慢慢減少；但是在長時間站立或行走之後，則可能會加重疼痛的程度。 -
中高齡預防肌少症 阻抗型運動比慢跑還有效
醫美減重 / 養生抗老3360千禧之愛健康基金會董事暨臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭醫師指出，國內流行病學統計發現，65歲以上民眾罹患肌少症比例為在1成左右，超過80歲的男性罹患率更高達近3成。研究顯示，肌少症嚴重影響晚年健康及生活品質，不過，民眾對於肌少症的認知卻嚴重不足，50歲以上中高齡者能夠瞭解肌少症定義為「肌肉質量減少、肌力下降」者僅2成。 -
長時間下背部疼痛 當心是脊椎骨折了
醫藥衛生 / 醫院情報4050李宜軒提到，脊椎壓迫性骨折患者通常會下背部疼痛，活動或走路時疼痛感明顯，有時咳嗽、打噴嚏會更痛；部分患者甚至無法靠自己的力量，從椅子或床上站起來，來到門診確診時，腰椎多已壓扁，若不盡快接受治療，會造成長時間臥床不起，甚至可能衍生更多問題，嚴重者可能壓迫神經，引起雙腳痠麻、下肢無力。 -
從昏迷指數3奇蹟重生 傘兵秦良丰復健滿周年
醫藥衛生 / 醫院情報3755秦良丰去年5月17日漢光演習期間，由1,300呎高空墜落，傷勢相當嚴重幾近全癱，經過1年的醫療與復健，傘兵秦良丰奇蹟似復原，1個月前就已經可以雙手扶著助步車走路，他表示，看到這1年的進步真的讓他更有信心，相信會愈來愈好並繼續努力，期待未來還能游泳與跳傘，也希望回歸軍旅生活。 -
上了年紀雙腳無力 中醫調理健步如飛
健康養生 / 老年照護5560臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕說，雙腳無力行走，這是許多老年人都會遇到的退化問題，隨著年齡增加，骨骼肌品質和力量或功能下降，很難再跟年輕時一樣，健步如飛。 -
3度中風癱瘓患者 非侵入性技術助成功站立
醫藥衛生 / 罕見疾病3965臺北榮民總醫院復健部神經復健科主任蔡泊意指出，腦部動靜脈畸形所造成的腦溢血中風，必須在中風半年後積極復健，如果能夠持續復健，1年後則能到達穩定狀態。以王先生為例，發病住院後接受神經調控高速顱外磁刺激術，結合藥物及復健，包括腦壓及藥物調整、肺部復健拔除氣切管、張力控制、肌力訓練以及整合復健療法。