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關鍵字：聽音樂
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壞心情甩不開？ 專家建議跑步轉換情緒
醫美減重 / 精神健康3366有鑑於現代人壓力大，腦袋動得多，四肢動得少，易出現身心症狀。董氏基金會舉辦「吸 吐吐-樂跑So Easy」記者會，教兒童青少年如何破除不運動的心理障礙，提醒國人要養成運動紓壓習慣，活躍身體及心情。 -
唱歌提升記憶力 初期失智可望改善病情
醫美減重 / 養生抗老2544芬蘭的研究人員表示，研究以89位輕度到中度失智症患者進行調查，共為時10週，內容包括教他們唱歌、讓他們聽熟悉的歌曲，以及接受標準的治療。結果發現，學習唱歌的組別在記憶力、思維能力和尋找周圍道路的能力都得到改善，對於80歲以下的輕度失智症患者尤其如此；而聽音樂只對失智症較嚴重者有幫助。
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戴耳機夜跑健身？ 慎防聽力減退耳鳴擾
醫藥衛生 / 常見疾病1829由於工作、生活實在備受困擾，於是黃先生在親友介紹下，前往耳鼻喉科尋求治療。收治這名患者的耳鼻喉科醫師李宏信發現，黃先生跟時下年輕人一樣，晚上總是喜愛去住家附近的體育公園夜跑，而且喜歡在跑步時戴上耳機聽搖滾舞曲，隨著韻律起伏搖擺。 -
音樂季「震」出耳鳴 李宏信：恐埋下失聰危機
醫藥衛生 / 常見疾病2725宏仁診所李宏信醫師表示，像這類的娛樂性噪音，容易使人耳朵受到傷害而不自知，事實上，根據調查顯示，逾三成年輕男性及二成女性戴耳機聽音樂時音量都在85分貝以上，這其實已經超過耳朵所能負荷的音量，非常容易對耳朵造成傷害，進而產生耳鳴的現象。門診中有案例是在演唱會結束後感到耳鳴或耳道悶塞，進一步檢查才發現耳朵聽力已經略有受損，更加重耳鳴的危機。 -
手術過程中聆聽音樂 患者術後疼痛感較低
醫藥衛生 / 醫藥話題1593英國布魯內爾大學（Brunel University）Catherine Meads醫師表示，根據實驗結果發現，聆聽音樂可以讓患者在手術前後，以及整個手術的過程中，減輕病人對手術的焦慮感，同時也對止痛劑的依賴降低，研究刊登在國際知名醫學期刊《The Lancet》。 -
天天戴耳機聽音樂 高中生終身戴助聽器
醫藥衛生 / 常見疾病2051宏仁診所院長李宏信醫師表示，近年不當使用耳機，致聽力受損的30歲以下年輕患者，約增2到3成。大聲聽耳機，耳朵長時間暴露在高分貝音量下很傷聽力。聽力受損常有異常耳鳴症狀，連講電話或一般交談聲都聽不清楚，當出現類似的症狀時應速就醫，若逾一周未治療，恐留下永久傷害。 -
紓緩音樂能助眠 增加睡眠飽足感
醫美減重 / 精神健康2051桃園長庚醫院復健科與睡眠中心陳智光主任指出，該項研究共針對24名沒有明顯睡眠障礙，但比較不好入眠的年輕人，進行連續三天睡眠音樂實地觀察，結果發現，適當的音樂能夠增加深度睡眠時間。 -
耳鳴真惱人─長期不治療 當心重聽及聽障
醫藥衛生 / 常見疾病1771資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士表示，長期飽受環境噪音之苦，如又加上失眠、疲勞、壓力等多項因素，就成為耳鳴的高危險群。民眾一旦自覺耳鳴、聽力受損，務必把握黃金治療期，及早就醫，避免日後耳鳴惡化；嚴重時甚至連續二十四小時鳴叫不停，病人感到非常難受，且也會造成聽力減退而重聽，不可大意。