關鍵字:老年人
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散步可預防失智?! 每次15分鐘最剛好
醫美減重 / 養生抗老2556一項義大利的研究發現,老年人只要每週散步四次、每次十五分鐘,就可以延長壽命。研究數據顯示,只要每週散步,就可以減少四成老年人早亡的風險。研究人員指出,參與研究的對象是兩百多名平均年齡八十歲、沒有任何老人晚年好發的疾病或是癌症,其中八成的老人活動力都相當好。研究調查這些老年人的心理健康狀態、飲食習慣、體重、有沒有抽煙喝酒、有無憂鬱以及憂鬱程度等等,研究時間長達十年。 -
年度身體小毛病代表字 人人都怕「肥」
健康養生 / 生活保健2274美兆國際健康管理機構及財團法人演譯基金會,在台灣、香港和馬來西亞,舉辦為期兩周「2012年身體小毛病代表字票選」活動。在為數8033張總票數中,前三名分別為「肥」、「累」、「痛」。台灣地區票選前十名分別為「肥」、「累」、「痠」、「痛」、「冷」、「鬱」、「眠」、「癢」、「饞」、「虛」。
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家中長輩常喊累 可能是憂鬱症警訊
醫美減重 / 精神健康3967季節交替之時是憂鬱症好發時機,尤其農曆春節期間氣氛熱鬧,老年人孤獨感很可能會特別加重。台灣老年精神醫學會黃宗正常務理事指出,臺灣65歲以上人口已超過11%,達260萬人,以老年憂鬱症盛行率12%保守推估,國內至少有31萬名長者,深受憂鬱症困擾。 -
換季溫差大 乾眼症患者激增
健康養生 / 視力矯正2999每到冬天換季時,天氣溫差大,過敏性結膜炎患者就會明顯增加,病患的眼睛會出現過敏反應,像是眼充血、分泌物增加,同時常伴隨眼睛癢而忍不住去揉。 -
高纖食物富含IP6 可減緩攝護腺腫瘤生長
癌症新知 / 抗癌密碼2387美國最近有一項新的研究顯示,男性只要多吃高纖維的食物,就可以降低攝護腺癌發生的機率,這項研究刊登在《癌症預防研究期刊》(Cancer Prevention Research)。美國科羅拉多大學(University of Colorado) 癌症中心想要找出,為何罹患攝護腺癌的西方人病情都會比東方人來的嚴重。 -
阿斯匹靈不當服用 刺激胃酸分泌真傷胃
健康養生 / 生活保健8921台北市藥師公會公布一項針對台北市800名民眾進行的成藥、綜合感冒藥及指示藥的認知調查,結果發現,高達53.5%的民眾不知道服用含阿斯匹靈(aspirin)成分的藥品可能會造成胃痛副作用。 -
長期直盯螢幕 科技新貴罹白內障近半盲
健康養生 / 視力矯正1940白內障在過去被視為是老年人才會發生的疾病,但近年來患者的年齡越來越低。中華民國眼科醫學會常務理事暨双眼明眼科中心院長何一滔指出,現代人大量用眼,幾乎天天盯著電腦、電視和智慧型手機螢幕,因此這類早發性的白內障個案也越來越多。門診最近收治的另外一名柳小姐,年僅34歲,瘋看電視劇《甄嬛傳》,僅花數天就把76集全部看完,因此罹患白內障,兩眼視力急速退化。 -
妙齡女亂吃減肥藥 竟罹患慢性腎衰竭
醫美減重 / 體重管理3389