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關鍵字：老人家
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夏日貪涼吹出冷氣病 按壓4穴位提升抵抗力
醫藥衛生 / 中醫養生3286台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，冷氣病是常見的現代文明病，但早在明代，醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所導致的疾病，稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣，但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表」，而導致陰暑，而現代幾乎家家有冷氣，陰暑的情況更為常見。 -
老人家不吹冷氣忘記喝水 全身無力被「熱」壞
健康養生 / 生活保健3244急診部急診內科主任侯重光表示，衛福部熱傷害急診就醫統計對象為中暑、熱痙攣等重症患者為主，如果加上熱傷害輕症，就醫人數一定呈倍數成長，幼兒、老年人、慢性病患者等高風險族群應提高警覺。
事實上，疾病管制署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料，監測醫療院所僅180家，並未涵蓋所有醫療院所，無法反應真實反映出全國熱傷害就診人次。 -
如何快樂陪伴老人？ 《不老陪伴指南》告訴你
健康養生 / 老年照護4204家庭照顧者亟需他人的支援，此外，照顧者自己的觀念也需要翻轉。身心科許正典醫師從臺安高齡身心門診累積近10年的看診與會談經驗，在新書《不老陪伴指南》中，提出老人家就是要「養尊處優」的觀點。「養尊」是老人家自我價值維持與自尊自重的維護，照顧者需讓老人家適度保有生活的自主性。而「處優」就是經常討論的養生、健康與財務規劃等，如何優渥、優雅地過老年生活。 -
北市聯醫啟動高齡友善門診 銀髮族看診更便利
醫藥衛生 / 醫院情報3337黃勝堅指出，北市聯醫自105年3月起積極推動居家整合照顧服務，希望長者都能享受全人全程的到宅醫療服務，不過礙於並非所有醫療器材都能搬到病人家裡，因此聯合醫院推動高齡長者友善門診，為到院就醫的老人家，提供舒適友善貼心的醫療服務。 -
吃西瓜喝冷飲消暑？ 中醫夏日清涼飲透心涼
健康養生 / 消費生活3413柯建新表示，天氣熱，許多民眾吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣來消暑，但這與中醫概念相互衝突。以中醫的保養角度，身體一旦有「熱」，就應透過小便、大便與毛細孔流汗等管道，將熱「散出去」。 -
老人重聽不治療 恐提高失智風險
醫藥衛生 / 常見疾病3739重聽除了會導致生活上的不便以外，智力衰退更是不可忽視的後果。李宏信醫師解釋，由於重聽容易造成聽損者與他人溝通上的困難與誤解，一再要求他人重複同樣的字句，多半會讓聽損者──老人家覺得沒有面子，乾脆減少溝通，在大幅降低與他人接觸的情況下，智力也就間接衰退。根據臨床觀察，聽損程度越嚴重，智力衰退的幅度也就越大，因此老人家一旦有重聽的情況出現，務必立即就醫治療。
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三大錯誤走路方式易跌倒 老年人應重新學走路
醫美減重 / 養生抗老4889曾櫻枝整理三大容易跌倒的走路方式，包括「走路內八」、「腳跟未先著地」、「左右腳跟太靠近」，提醒有上述錯誤走路姿勢的老年人，應該接受訓練，重新學走路。 -
老年人午睡60分鐘 有助腦力提升
健康養生 / 老年照護3363研究人員研究了近3000名65歲以上的中國成年人，請他們提供訊息，以便了解午睡這項活動，會不會對心理健康產生影響。研究分析結果發現，參加這個研究的人，有60﹪的人都有午睡習慣，睡眠時間大約在30到90分鐘之間，平均午睡63分鐘。