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關鍵字：缺水
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破除哺乳迷思 多吃麻油雞恐影響寶寶發育
兩性關係 / 嬰兒母親6214調查顯示，七成媽媽認為「只要多喝湯湯水水就可以增加母乳量」（67%），四成媽媽認為「多吃麻油雞、食補，可以增加母乳的質與量」，近七成表示「哺乳是期間媽媽吃什麼，寶寶就可以補什麼」。 -
客製化預防醫學成顯學 滴血檢測透視健康狀況
醫藥衛生 / 常見疾病3716天冷須留意心血管疾病、中風發生，接觸過多空汙和環境荷爾蒙也可能罹癌。明錦醫療集團林煥博醫師表示，從自然營養醫學來探討健康，飲食、運動和生活習慣三者可說是息息相關，如果因為掉頭髮、性功能異常，就大啖牡蠣想補充鋅，卻同時可能吃進大量重金屬；口服胜肽營養品無法達到足夠的量，改採針劑補充缺乏元素，可視個人體質、腸道吸收力而定；當然，飲食必須適量、精確，才能達到最好的效果。 -
光吃高纖食物不喝水 當心便便乾硬難解
醫美減重 / 體重管理3525「便便除了纖維，還需水助攻。」奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示，人體就像是一個大型工廠，需要水在全身運作，舉凡酸鹼平衡、消化及養分輸送等等，當人體攝取大量的纖維時，需要有水分幫助膨脹，這時腸道會接受到訊號，產生便意。 -
嘔吐缺水嘴唇乾 當心病毒性腸胃炎發威
醫藥衛生 / 醫院情報5162陳德慶表示，病毒性腸胃炎就是病毒造成的腸胃發炎，傳染力超強，只需很少的病毒就足以致病。症狀包括噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腸瀉、發燒等。 -
年後減重就靠它 正確喝水輕鬆享瘦
醫美減重 / 體重管理34482016年美國伊利諾伊大學研究團隊分析1萬8,311位18歲以上美國人飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡、脂肪減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。 -
長期使用3C眼睛缺水？ 中藥針灸緩解乾眼不適
健康養生 / 視力矯正4069台灣流行病學研究，國人「乾眼症」發病率偏高，約在二至三成，是常見的眼睛疾病之一。常見症狀為眼睛乾澀、癢、有異物感、灼熱感、容易疲倦，眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光、視力模糊等。 -
泡湯冷熱交替很舒服 醫師：三高患者慎防中風
醫藥衛生 / 常見疾病3831台大醫院竹東分院院長詹鼎正指出，天冷時，許多人會去泡溫泉，不過心血管疾病等慢性病患者應謹慎，不宜長時間泡溫泉，每次時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。 -
男子滿臉通紅被誤認酒駕 癬友有苦說不出
醫藥衛生 / 中醫養生3798天氣變冷，皮膚較易缺水缺油脂而偏乾燥，易發生乾癢，尤其是乾癬發作高峰期，病情常因此惡化。振元中醫診所羅永欽醫師表示，一般人的皮膚約2至3周會產生新陳代謝，乾癬的成因則是因為免疫系統過於亢進，引起皮膚角化異常，產生不正常脫皮的狀況，嚴重時常脫落似雪花般，又稱為「銀屑病」。