關鍵字:纖維
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蔬果汁有助減肥 營養吸收更均衡
醫美減重 / 體重管理2400破壞蔬菜細胞壁的方法有「加熱」和「搗碎」兩種。加熱可以使細胞壁變得柔軟而脆弱,如蒸、煮、烤、炒等調理方法,可以增加人體吸收蔬果營養的效率;而搗碎蔬菜,則可使用果汁機等器具來攪碎。 -
甲溝炎腳趾腫痛難耐 正確修甲慎選鞋子可預防
醫藥衛生 / 常見疾病2815黃小弟第一次發作嚴重時,黃小弟曾經將右側大腳指甲局部拔除過,打麻藥及術後的傷口疼痛,讓他自此害怕看醫師,這一次左腳趾腫痛的症狀已持續約1個月,疼痛難耐才就醫。檢查發現,左腳大拇指惡臭化膿且有肉芽組織增生,指甲周圍皮膚組織也有纖維增生,造成黃小弟被禁足的原因,是甲溝炎在作怪! -
揪出過敏原! 鼻過敏、熊貓眼不再來
醫藥衛生 / 常見疾病2536臺灣屬於濕熱氣候,容易滋生塵蟎、黴菌,許多人會有反覆流鼻涕、鼻子癢、打噴嚏或鼻塞等症狀,嚴重者甚至影響工作與睡眠,長期下來造成惡性循環。愛美的李小姐長年因鼻過敏而造成生活上的許多困擾,最讓她在意的就是用再多遮瑕和粉底都蓋不住的黑眼圈。 -
玻尿酸微整險毀容?! 醫師:注射劑量是關鍵
醫美減重 / 玻尿酸知識+4962人體本來就有玻尿酸,玻尿酸具有高相容性並能維持水合作用,可達到皮膚保濕與滑潤。楊麗珍醫師表示,人體自行合成的玻尿酸會隨年紀增長而減少,肌膚的玻尿酸約從25歲開始流失,30歲時僅剩65%,導致皺紋、乾燥、鬆弛、表情紋等開始出現。因此玻尿酸被廣泛用來填補臉部細紋、凹陷、鬆垮、皮下脂肪不夠的地方,達到立即澎潤淡紋的效果。 -
耳咽管發炎不通 鼻過敏患者損及聽力
醫藥衛生 / 常見疾病4730「耳咽管阻塞,是造成耳朵悶痛的常見原因之一。」宏仁診所院長李宏信醫師指出,耳咽管連接中耳腔與鼻咽腔、鼻腔,主要功能在調節中耳腔壓力,使之與外界大氣壓力平衡,也能將中耳腔的分泌物引流到鼻咽,一旦塞住,就會導致耳朵塞住,突然聽不清聲音,耳咽管阻塞常易引發中耳炎,特別是小孩抵抗力不足,而成人則是因為慢性鼻炎,特別是過敏性鼻炎是最大的主因。 -
電波科技再進化 紅電波成V臉拉提新選擇
醫美減重 / 美容整形2210悠美診所院長朱芃年醫師表示,一般電波或超音波拉皮在治療過程中,為使表皮不受損,常利用冷卻方式降低溫度,因此療效集中在皮下某一個深度上。但紅電波治療除了電波之外,還結合了紅外線,紅外線能穿透整個皮下組織,可將療效延伸到其他深度。 -
「夜崩女」身體鬧果荒 快樂指數不及格
健康養生 / 生活保健2005董氏基金會食品營養組副主任陳醒荷指出,國人了解健康飲食,但仍有88.6%民眾吃不到衛生福利部建議的每天2份水果,甚至一成民眾以為只吃蔬菜就夠了。少吃水果,加上不健康的生活型態,是身體快樂不起來的主因,唯有均衡攝取蔬果才能讓身體更快樂。 -
基因變異—出現濕疹、白斑 竟為「結節硬化症」
醫藥衛生 / 罕見疾病1191