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關鍵字：纖維
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關於女人尿失禁問題 婦科醫師告訴妳該注意這些事
兩性關係 / 女人幫4766尿失禁可分為應力性尿失禁和急迫性尿失禁2大類，發生在年輕女性和熟齡婦女的病因又有不同。聯新國際醫院婦產科醫師任士熙表示，應力性尿失禁常見於年輕女性生產後，骨盆腔尿道鬆弛所致；至於5、60歲的年長女性，則因荷爾蒙缺乏，造成尿道內括約肌彈性不足。此外，急迫性尿失禁則多起因於常憋尿、吸毒拉K導致膀胱神經受損、纖維化，或糖尿病患因膀胱神經受損降低敏感性，總感覺尿液無法排乾淨。 -
吃柚子助消化、改善便秘 但過量恐適得其反
醫藥衛生 / 醫藥話題14578童綜合醫院營養治療科營養師蔡佩娟表示，1份柚子富含57.8毫克維生素C ，是檸檬的1.5倍，有助於抗氧化、提升皮膚美白力，並且含纖維1.3公克，可幫助消化、改善便秘並可降低血中膽固醇。 -
烤肉慎選優質蛋白質肉類 中秋團聚健康無負擔
健康養生 / 消費生活3165劉馥萱營養師以中秋烤肉為例，認為只要多用點心，也能吃得健康，像是選擇優質蛋白質，如果肉上面有外皮或肥肉，就應去除，並少吃香腸、培根、米血、貢丸等加工製品。 -
糖友能吃月餅嗎？ 營養師建議這樣吃免擔憂
健康養生 / 營養美食2682由於吃月餅不易有飽足感，一不小心就會攝取過量，范綱傑建議，糖尿病友1天以1顆月餅為上限，最好是分切淺嘗，如果吃了月餅，就應該少吃一些白飯、南瓜、地瓜、馬鈴薯等五穀根莖類。這是以食物交換的技巧，酌量攝取，才不會破壞過節興致。此外，部分店家或醫院為糖尿病患設計出無糖月餅，用代糖取代一般的糖，降低月餅的總糖量，也是不錯的選擇。 -
皮膚科醫師教你這樣做 傷口護理零疤靈
醫藥衛生 / 常見疾病7299常見傷口種類包括：開刀的傷口、外傷的傷口、燙傷的傷口、抓傷的傷口、痘疤等，萬一出現感染時一定要妥善治療，若有皮膚溼疹發炎，則要治療發炎。此外，依照傷口狀況選擇合適的藥膏、敷料也很重要，照護傷口的大原則是，必須維持適當溼潤度，換藥不造成沾黏、疼痛，傷口快速癒合，就能減少疤痕的明顯程度。 -
慢性失血導致頭暈目眩 揪出元凶竟是痔瘡惹禍
健康養生 / 生活保健4005台北慈濟醫院大腸直腸外科醫師蕭光宏表示，痔瘡組織是肛門內正常的襯墊組織，當襯墊組織異常增生，就形成所謂的痔瘡，雖然不是嚴重的疾病，卻可能影響生活。痔瘡可分為內痔及外痔，常見症狀為腫、脹、疼痛、流血，從肛門進去大約1.5公分左右是直腸與肛門的交界，這交界之內的痔瘡組織增生稱為內痔，交界之外的痔瘡組織增生則稱為外痔。 -
菜瓜布肺不可逆？ 間質幹細胞實驗找出新解法
醫藥衛生 / 醫藥話題4479臨床顯示，「菜瓜布肺」初期症狀不明顯，僅走路會喘、容易胸悶、胸痛，患者常被診斷為心血管疾病、慢性阻塞性肺病、氣喘或肺氣腫。而目前健保給付的新藥可讓患者肺部形成新疤痕和變硬，延緩病情惡化，持續治療就能降低4成3死亡風險，但無法恢復肺部功能。 -
糖友勃起障礙床上不爭氣 中醫改善以腎為首
兩性關係 / 男人幫5401中醫師黃慶雲表示，糖尿病患者血液糖分高，易釀成血管壁鈣化及血管內壁變性，最終造成血管狹窄，影響血流量。當供應陰莖的血液流量顯著減少，陰莖就無法良好勃起。一般糖尿病患者年輕時若病情控制良好，基本上對性能力影響不明顯。不過到4、50歲之後，漸漸就會出現勃起障礙，陽痿的情形就越來越普遍。