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孕婦瑜珈透過呼吸練習 紓解孕媽咪緊張情緒與壓力
兩性關係 / 嬰兒母親3042個案管理師葉如燕表示,晚婚晚孕已變成普遍的現象,懷孕年齡越大,相對地高血壓、妊娠糖尿病或其他高危險妊娠合併症的機率也隨之增加。醫院貼心舉辦「孕期瑜珈體驗課程」,由專業孕婦瑜珈師資認證的老師幫準媽媽們上課,以溫和的動作進行伸展、舒緩情緒,不少參加的孕婦媽媽表示,原本不清楚懷孕期間可以做甚麼運動,加上懷孕讓身體感到不適,但舒展四肢後讓身體變得輕盈了。 -
學生族暑期狂熬夜 日夜顛倒眩暈來敲門
醫藥衛生 / 常見疾病8567眩暈是現代人的文明病,漸漸與年紀無關,只要有壓力、作息不規律、睡眠不足皆會造成眩暈。眩暈發生成因不只因為老化,也與生活作息密切相關,資深耳鼻喉科醫師李宏信說明,若長期熬夜、日夜顛倒也容易造成自律神經失調而使眩暈找上門,而這類型病因多發生在年輕人身上。 -
遠離慢性攝護腺炎 弱雞不上身
兩性關係 / 男人幫5614書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示,根據統計約有10%至24%的男性罹患攝護腺炎,且近幾年逐漸有年輕化趨勢。攝護腺炎好發20歲至50歲男性族群,比攝護腺肥大和攝護腺癌症族群年輕許多,是50歲以下男性求診泌尿科最常見的疾病。患者因生活緊張、工作忙碌,飲食習慣不良,且有長期憋尿及久坐久站的習慣,導致慢性攝護腺炎久病不癒。 -
頻頻頭痛擾生活 可能是大腦危險示警
醫藥衛生 / 常見疾病3797頭痛症狀單純,但成因卻異常複雜,台南市立醫院神經內科主治醫師蔡青芳說明,引發頭痛的2大原因為「真的危險示警」、「警報器故障或過於敏感」,前者為顱內構造異常,包含顱內腫瘤、腦部創傷出血、腦膿瘍、腦部動靜脈畸形等。不過有時只是黃色警告,提醒身心過於勞累該休息了,這類患者以原發性頭痛為主,包含偏頭痛,緊張型頭痛等。 -
新生兒照護常見6大疑問 專家1次全解析
兩性關係 / 嬰兒母親3190面對剛出生的小嬰兒,新手父母不免會感到緊張,尤其第1次替寶寶換尿布、餵奶、洗澡及穿衣等,往往會出現很多疑問。針對新生兒照護的6個常見問題,我們邀請專家一一解答,相信父母熟能生巧,更能從容地面對育兒大小事。 -
懷孕初期吃不下、想吐? 學會這6招擺脫孕吐不適
兩性關係 / 嬰兒母親2852台北醫學大學附設醫院婦產部產科主任區慶建表示,在懷孕初期,孕婦體內的荷爾蒙產生變化,包括人類絨毛膜性腺激素增加,刺激黃體素分泌。區慶建醫師表示,當體內人類絨毛膜性腺激素指數較高,好處是較不容易流產,但若分泌濃度過高,就容易誘發孕吐。黃體素會減少子宮肌肉的收縮,降低流產的機率,但也會減緩胃部肌肉的收縮,導致食物停留在胃部的時間增加,引發脹氣、噁心及想吐的情況。 -
子宮內膜異位服藥後變男聲? 自行停藥復發率高
兩性關係 / 婦科診療室3764國立成功大學醫學院附設醫院一般婦產科主任鄭雅敏表示,子宮內膜異位症最常發生於卵巢、輸卵管及骨盆腔腹膜,主要症狀為經痛、性交痛或骨盆腔疼痛,少數則跑到肺部,產生氣胸、咳血。 -
女性中年時承受過大壓力 恐導致老年記憶力減退
健康養生 / 老年照護3292研究中有900多名成年人,他們曾在1980年初被評估過2次,在1990年進行第3次訪問時參與者年齡平均為47歲。訪問期間內約有47%的男性和50%的女性,表示他們在過去1年中至少發生過1次重大壓力事件,例如離婚、親人死亡、失業,或是嚴重身體傷害或疾病等。