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吃補「癢」身 癬友破除復發魔咒從生活做起
醫藥衛生 / 中醫養生3803乾癬是一種慢性、非傳染性的皮膚病，成因除遺傳之外，其他可能是因誘發或惡化造成。振元中醫診所羅永欽醫師指出，冬季氣候趨於乾燥，皮膚容易產生缺水現象。乾癬、過敏性皮膚炎、溼疹等患者，也開始發生皮膚各部位乾癢、胯下癢等症狀，這類皮膚問題常不易根治，常因季節轉換、碰觸地雷食物、情緒變化，使原本趨於好轉的症狀，又開始找上門。 -
換季肌膚敏感脆弱 溼疹復發內外除病因
醫藥衛生 / 中醫養生3187「早睡早起，海鮮、生冷食物不要吃，牛羊肉等高熱量的食物也要儘量少吃。」鄭愛蓮醫師說，調理體質時，如不確定哪些食物可以吃，可以先嘗試少量，再逐步增量。由於牛肉、羊肉屬於熱量高的肉類，貧血的人可以多吃，但是身體還沒調理好前，太熱或太冷的食物，都容易造成代謝不順暢，因此要忌口。 -
天然蔬果泥敷臉 使用不當小心接觸性皮膚炎
醫美減重 / 彩妝保養2644入秋以來，皮膚科門診中乾癢患者明顯增加，邱品齊指出，引起肌膚乾癢的原因相當多，不過，民眾常因「保溼認知謬誤」、「天然植物保養迷思」及「乾癢錯誤對策」等三大NG，而導致乾癢的症狀加重、反覆發生，甚至引發接觸性皮膚炎。 -
月圓人也圓？ 勿踩中秋美食熱量地雷
健康養生 / 消費生活1074烤肉常見的天然食材如玉米、馬鈴薯，加工食品如豬血糕、甜不辣等，民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類。事實上它們都是屬於澱粉類，隱藏驚人的熱量，像是一根玉米或四小塊豬血糕就相當於一碗飯的熱量，建議應適量攝取。烤肉常用土司夾肉片，兩片土司就相當一碗白飯熱量。 -
夏日冷飲甜食來者不拒 小心牙病找上你
醫藥衛生 / 中醫養生2703台北慈濟醫院中醫科徐培珊醫師表示，江女士雖然不曾發生牙齦不舒服的狀況，但連日高溫，耐不住酷熱的她，冰飲不斷，也因天熱食欲不佳而吃了不少甜食，引起脾胃溼熱，造成牙齦腫脹不適。以中醫角度看，甜食容易生痰溼，江女士就是多吃了甜食、飲料，脾胃才有溼熱的狀況，導致牙齦腫脹。
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端午別放縱 營養師：養生粽也有熱量陷阱
健康養生 / 消費生活2475台中慈濟醫院臨床衛教發現，最怕吃粽子吃出問題的慢性病人，竟高達八成不清楚粽子內餡代表成份。坊間所謂的養生粽雖比全糯米粽熱量低，但營養師陳慧文強調，栗子、蓮子、綠豆、紅豆與薏仁均為澱粉來源，全包進去熱量照樣飆升至400多大卡。 -
男子渴望幸福春天 求助中醫脫「癬」成功
醫藥衛生 / 中醫養生213970年次的張先生，當兵前乾癬發作，隨病情發展，乾癬長滿雙腳。樂觀的他自嘲只要穿上長褲就能掩飾。但是後來乾癬從額頭冒出，讓他無法視而不見，為了消除額頭上嚇人的乾癬，張先生遍訪各大醫學中心，用了藥也接受照光治療，但乾癬總是消退了一點又復發，向醫師詢問原因，醫師多搖頭說，乾癬無法根治。 -
脹氣大哉問！ 體內氣體從哪裡來？
健康養生 / 健康新知2466日常飲食中有哪些食物會較容易讓身體產生脤氣的情形呢？林容安營養師表示，高纖維質或富有寡糖、硫化物質的食物，普遍來說都容易造成脹氣。