關鍵字:經期
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兒童肥胖長不高!轉骨時機對 不讓骨齡超前、防性早熟
醫藥衛生 / 中醫養生3982沈瑞斌醫師說明,學齡兒童在6至12歲、第2性徵發育前,每年生長4至6公分是正常的;至於長高極大期女生落在初經前約11至12歲,男生在13至14歲,1年有機會抽高8至10公分,必須加以把握;通常女生長到14、15歲,而男生長到15、16歲就會停止。倘若學齡兒童1年生長曲線低於第3百分位、1年長不到4公分就要留意;此外,生長曲線高於第97百分位以上也須注意可能是內分泌出問題,如腦下垂體或腦內有腫瘤的疾病警訊。 -
月經週期瘦身法!婦女把握經期後7天 吃對食物快速瘦
兩性關係 / 女人幫7644婦女想要維持好身材,不要覺得吃少一點就好了,這是錯誤的觀念,其實可以好好利用月經週期,達到瘦身效果。營養師高敏敏表示,身為每個月都要流血1次的生物,可以讓弱點轉為強項,把握月經週期瘦身,加倍更有感!尤其經期過後1至7天是黃金燃脂期,做對事、吃對食物,瘦超快。 -
中藥香包益處多!具天然草本香氣 可去除病氣紓解壓力
醫藥衛生 / 中醫養生3596台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師陳偉杰表示,中藥香包中常用藥材包含白芷、陳皮、桂皮、薰衣草、菊花等等,不僅能散發出清新宜人的香氣,對於感冒、過敏、焦慮、失眠、食慾不振等情況,還具有其輔助療效,有助民眾促進健康。 -
產後漏尿未及時解決更年期恐變本加厲 陰道雷射不溼控
兩性關係 / 婦科診療室9921沈玉華醫師說明,陰道雷射是1種二氧化碳雷射技術,類似於打在臉上的雷射。這種技術透過探頭進入陰道內,會在粘膜組織上創造許多微小傷口,促進組織更新和膠原蛋白增生,使萎縮變薄的陰道粘膜就得以增厚,從而提供更好的支撐力,改善漏尿問題。同時,陰道雷射治療還有助於恢復陰道的弱酸性環境,能有效降低發炎風險。 -
美顏針從韓國紅回台灣再西進 沈瑞斌:朝向國際化發展
醫藥衛生 / 中醫養生4257台灣顏面針灸醫學會理事長、麗馨中醫院長沈瑞斌醫師,當初從韓國引進這項技法,致力於美顏針在台灣生根、萌芽、茁壯,10多年來不遺餘力地推廣,去年起受邀至中國大陸演講、授課,讓美顏針技術不僅在中港澳、美國、澳洲發展,並持續向海外推廣、發揚光大。 -
捐血被擋原因曝!逾半數人血紅素不足 想助人先顧健康
健康養生 / 生活保健3299據台灣血液基金會112年年報記載,捐血前體檢共有22萬8602人不合格,占捐血總人次的10.73%,其中11萬3005人是因血紅素不足;8萬2081人則為健康問卷不合格;其他還有1萬2070人血壓過高或過低;274人過分緊張;292人體溫過高。 -
冬蟲夏草是蟲還是草? 冬蟲夏草功效、禁忌及食用方法
醫藥衛生 / 中醫養生7623冬蟲夏草是常見的中藥材,生長於海拔3500至5000公尺高寒地帶的高原上,因營養價值高且採集困難,是自古以來珍貴的補藥之一。但冬蟲夏草究竟是動物性還是植物性中藥材?《NOW健康》特別邀請中醫師賴睿昕為讀者解惑,並針對冬蟲夏草功效、禁忌及食用方法加以說明。 -
降低子宮頸癌罹病風險 國健署籲:應定期接受抹片篩檢
癌症新知 / 卵巢.子宮9060子宮頸癌是婦女常見的癌症之一,因早期無明顯症狀,患者不易察覺,必須透過子宮頸抹片檢查,才能發現病變!為保障婦女的健康,政府自民國84年起補助30歲以上女性每年1次子宮頸抹片檢查,國民健康署署長吳昭軍也提醒,30歲以上婦女每3年至少應接受1次子宮頸抹片檢查,透過定期的子宮頸抹片檢查能及早發現異常並進行診治。