關鍵字:紓壓
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青少年課業壓力大 計步運動有助減壓
健康養生 / 生活保健1154 -
DS憂鬱情緒檢測 APP下載隨手防憂鬱
醫藥衛生 / 醫院情報2400近日中研院發表一項研究成果,台灣20年來「憂鬱症」與「焦慮症」患者比例倍增,從1990到2010年,「憂鬱症」和「焦慮症」的盛行率從11.5%提高至23.8%。董氏基金會也公布今年最新網路調查結果,顯示約19.1%民眾有明顯憂鬱情緒,需要專業的諮商協助。 -
血壓藥服用過量 低血壓導致全身癱軟
醫藥衛生 / 醫院情報2086台北中山醫院心臟內科李秀梅醫師表示,景氣不好,失業率高,許多人一進公司血壓就飆高,近來心臟內科門診因「辦公室高血壓」前來就醫的患者激增二成。患者的共同症狀就是,一進公司就出現頭痛、脖子緊及頭暈。 -
益生菌客製化 根據個人體質改善過敏
醫美減重 / 養生抗老2320對有過敏體質的民眾來說,溫濕度稍微出現變化、空氣品質變差、或是吃下肚的東西不乾淨,刺激腸胃,身體就會出現不適症狀。昱捷醫美診所醫師尤俊文表示,過敏反應是人體免疫系統太過激活造成,可利用減敏療法,同時配合服用益生菌,調節身體免疫功能,就能有效改善。 -
二成大學生「鬱卒」 運動紓壓最健康
健康養生 / 生活保健1905為了解全國大學生憂鬱情緒與運動習慣的相關性,董氏基金會今年5到6月間,針對全國58所大學學生進行問卷調查,發現多項結果。其中,18.7%的大學生有明顯憂鬱情緒,約每5人就有1人有明顯憂鬱情緒,需專業協助。 -
學習技巧適時紓壓 做好失智照護
醫美減重 / 精神健康2098有些失智者會有類似柴契爾夫人的遭遇,可能經歷幾次小中風,曾經出現過動作不協調或口齒不清的情形,雖然沒有立即性的生命危險,但病患經過幾次中風後,認知功能和肢體協調能力就急速惡化,病情每況愈下。多數的失智者並不一定會出現中風的現象,只是單純的因為腦部退化所造成的失智問題。 -
急性心肌梗塞 自救3招增加存活機會
醫藥衛生 / 常見疾病6677近日來,心肌梗塞致死案例時有耳聞。68歲資深藝人石松,日前因糖尿病併發症心肌梗塞辭世;42歲的銘傳大學助理教授黃賢卿,在籃球場上因心肌梗塞突然倒地不起;85歲南部婦產界名醫郭國銓,被家人發現因心肌梗塞倒臥浴室;台中市警二分局長賈聖行執行特勤勤務時,疑似心肌梗塞暴斃。 -
青少年睡不足7小時 腦力下降考試差
健康養生 / 生活保健2196台灣睡眠醫學學會四月首度針對國三、高三的考生進行睡眠與腦力的調查,完成台北、台中、高雄共600份問卷,理事長林嘉謨醫師表示,這次調查結果發現全台考生在上課日平均睡眠時數竟然僅達6.4小時,如果根據美國國家睡眠基金會針對10至17歲青少年建議應睡滿8.5至9.25小時得標準來看,台灣考生至少少睡了2.1小時。