關鍵字:糖尿病
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高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身2439為鼓勵學生養成規律運動習慣,每週累積運動150分鐘以上,體育署自103年起推動「SH150方案(Sport & Health 150)」。今年以高中生為對象,邀請亞洲人氣偶像炎亞綸、插畫新勢力「爽啾貘」人偶擔任運動應援團,共同推廣運動好處,呼籲學生互相鼓勵、一起課間運動。 -
蘇迪勒過境自來水濁 紅眼症患者增三成
醫藥衛生 / 常見疾病959 -
全球3億憂鬱人口 你對憂鬱症認知有多少?
醫美減重 / 心靈成長3424我們大多認為壓力引發憂鬱症,事實上憂鬱症是一種腦部的疾病,因為腦內的血清素、腎上腺素等神經傳導物質的量或是功能改變,以至於出現如對冷熱變化敏感、腸胃變化、食慾變化、排泄(大小便)型態時間變化不同等症狀。 -
拜拜腰間肉 「腹爸」搖身變型男
醫美減重 / 體重管理1927為了幫助國人及早發現肥胖與代謝症候群問題,國民健康署提供成人預防保健服務,包括腰圍、血壓、空腹血糖、三酸甘油脂及高密度脂蛋白膽固醇等代謝症候群5項危險因子檢測。凡40到64歲民眾,每3年可享有1次,65歲以上民眾每年1次。 -
「快槍俠」年輕化 中醫固守精門治早洩
醫藥衛生 / 中醫養生2029正和中醫診所院長黃慶雲醫師說明,一般年輕人有早洩問題,大多數都是因為在青春期未能節制性慾,過度手淫自慰而引起的精關不固、鬆弛,使陽氣大失。因此,青春期時不宜過度手淫之外,若有年紀輕輕就早洩困擾,首先我們要補腎水,滋潤前列腺命門,使其細胞增生活絡,成熟茁壯,可使用「紫河車補元湯」來滋陰降火,這樣才能把流失的精氣神補回來,解除早洩困擾。 -
飲食三低一高加運動 老爸甩開鮪魚肚更健康
醫美減重 / 體重管理1872「減重不二法則,就是少吃多動」大林慈濟醫院營養師張雅芳說明,老爸飲食要少油、少鹽、少糖、高纖維,盡量選擇蒸、滷、燙、涼拌、烤、燒、燉等方式烹調的料理,避免吃油煎、炸等高油脂食物。 -
缺牙數與記性成反比 All-on-4快速解決困擾
健康養生 / 口腔植牙2001臨床證實,缺牙不僅會導致牙齦萎縮、牙齒位移、造成咀嚼障礙及面部歪斜,甚至提升罹患心臟病與糖尿病的風險。至於缺牙的治療辦法,目前以牙橋、活動假牙及植牙三種方法較為常見,其中又以植牙為近來的主流趨勢。雖然植牙療程較長,但因不需傷及鄰近牙齒、穩固性高、較無異物感,加上咬合力近似真牙的優點,是缺牙患者的理想選擇。 -
反式脂肪傷心又傷身 恐怖指數更勝假油
健康養生 / 健康新知1996在台灣,根據國民健康署的調查,也有四成三的民眾贊成全面停用反式脂肪,但卻有三分之一的民眾不知道反式脂肪是什麼,甚至還比較了解之前發生的毒油風暴。