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長期腹瀉體重下降 慎防發炎性腸道疾病
醫藥衛生 / 常見疾病2233中國醫藥大學附設醫院胃腸科主治醫師周仁偉醫師表示,「發炎性腸道疾病」(inflammatory bowel disease,簡稱IBD)這是一群慢性、發炎的腸道疾病,主要包括「潰瘍性結腸炎」與「克隆氏症」兩種,好發於二、三十歲的青壯年族群。主要症狀包括:反覆腹痛、腹瀉、發燒、血便、體重減輕、貧血、營養不良等。隨病情演進,可能因腸穿孔、狹窄、瘻管等併發症開刀切腸,國人應加以重視。 -
退黑激素分泌少 第二型糖尿病風險高
健康養生 / 健康新知2259在台灣,人們飲食習慣漸趨向攝取高熱量且精緻的食物,加上運動量下降,於是肥胖人口逐漸增加,導致糖尿病人口愈來愈多。近年來糖尿病更有年輕化的趨勢,臨床觀察到中小學生有提前出現成人型糖尿病的案例,而第二型糖尿病的個案亦愈來愈多,因此有更多的醫學家投入第二型糖尿病的相關研究。
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每週吃核桃 糖尿病不來找
健康養生 / 健康新知1762哈佛大學公共衛生研究院的科學家表示,這項研究時間長達十年,一共了追踪137893位年齡35歲到77歲的女性護士。在這10年之內,科學家監控這些護士的飲食習慣,尤其是攝取核桃等堅果類食物的情況,並觀察飲食習慣與罹患第二型糖尿病是否相關聯。
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三餐正常免吃藥 中醫電針健康減重
醫藥衛生 / 中醫養生1957相較於西藥的雞尾酒療法減肥,容易讓身體太過虛弱,每天都感覺很疲倦,還會病發心悸、失眠、便秘等副作用,雖然許多愛美年輕女性趨之若鶩,不過一不小心就會把身體搞壞。而中藥減重則是部分醫師為了讓病人胃口變差,而使用過量的麻黃製劑,也很容易傷身。 -
時尚美食》創意南洋好菜 混搭酸辣新滋味
健康養生 / 消費生活2395前菜「綠辣椒軟殼蟹天婦羅沙拉」,以綜合沙拉搭配炸軟殼蟹,再澆上神秘的綠色醬汁調和。其中軟殼蟹的炸衣有事先調味,味道頗為特殊,而呈現泥狀的奶綠色醬汁,則以青辣椒、香茅、香菜、薑蒜、萊姆汁及魚露等調味而成,清香辛辣且爽口,非常過癮好吃,帶著特殊的南洋風情,入口酸酸甜甜,加上鮮明的火辣口感、與香菜帶來的清新感受,除了豐富蔬葉沙拉的香氣外,又能壓抑炸物的油膩,設計得相當用心,醬汁可說是整道菜的靈魂所在。 -
澱粉殺手白腎豆 阻斷澱粉變肥肉
醫美減重 / 體重管理8184雅得麗生活診所吳筱婷藥師表示,人體需要amylase和glucosidase等兩種酵素,才能將澱粉轉換成單醣被人體吸收,近幾年來國際研究發現天然食物中的白腎豆(Phaseolus vulgaris)含有一種澱粉酵素阻斷劑(α-amylase inhibitor),具有抑制澱粉消化酵素的活性,有助減少澱粉被人體吸收。 -
年後發福是真是假 檢測小腹便知曉
醫美減重 / 體重管理1806便秘形成的原因,主要是飲食中缺乏纖維質和水分,以及運動量不足所造成,因此,要掃除便秘問題,就應從改變飲食及生活型態著手。營養師楊尚文建議,首先,必須增加飲食中的膳食纖維同時攝取足夠的水分,養成適度運動與定期排便的習慣。可適時補充益生菌或益生源有助消化,就能告別惱人的便秘,及早恢復小蠻腰。 -
網友拱「宏迪戀」 炒出美男微整形新趨勢
醫美減重 / 美容整形2828雅得麗生活診所醫美部楊定宇醫師指出,王力宏和李雲迪在外型上有些共同特徵,包括鵝蛋臉,鼻子和下巴都很挺,顴骨及下顎都較細窄,以男性來說屬於較為俊美的臉型。