關鍵字:精神
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婦人迷信偏方延誤治療 子宮肌瘤導致嚴重貧血
兩性關係 / 女人幫2063根據統計,30歲以上婦女,二成有子宮肌瘤問題,40至50歲女性盛行率更是高達五至八成。在子宮肌瘤患者當中,約有三分之一會發生不正常出血的症狀,因貧血、精神不濟而影響生活。 -
四成老人依賴安眠藥 濫用恐增跌倒骨折風險
醫藥衛生 / 藥品安全188973歲陳奶奶因夜間難入睡,半夜經常起來上廁所,早上特別早醒。為了解決睡眠困擾,陳奶奶至附近藥局買安眠藥,睡前吃了一顆,10分鐘後覺得效果有限,再多吃一顆,不料,清晨起床四肢無力,跌個四腳朝天,造成髖骨骨折,緊急送醫,出院後卻長期臥床,起居完全依賴他人照顧。 -
還在喝咖啡提神嗎? 你可以換柳橙汁試試
健康養生 / 健康新知1910由英國雷丁大學(Reading University)的研究人員Daniel Lamport表示,他們找來24位年輕人來進行測試,給這些參與研究的對象兩種不同的飲料,其中一天是喝柳橙汁,另外一天則是喝外觀看起來跟柳橙汁很類似的加糖調味水,分別在兩天喝完,之後再對他們進行一些腦力測驗。該篇研究被刊登在《歐洲營養學期刊》(European Journal of Nutrition)中。 -
吃對5種健腦營養素 讓你的大腦重返年輕
健康養生 / 健康新知2777魚類含有的EPA(二十碳五烯酸)與DHA(二十二碳六烯酸)是對預防失智症有效的食材。攝取DHA可以期待活化腦部神經細胞,得到提高記憶力與判斷力、預防失智症等效果。另一方面,攝取EPA則能夠幫助清潔血液,令血管舒張,促進血液循環,達到預防生活習慣病的效果,進而間接性地預防失智症。 -
你工作壓力大嗎? 紓壓5步驟找回身心靈平衡
醫美減重 / 精神健康4007日本曾有研究發現每日工作超過11小時,發生心血管疾病的機會增加。一般而言,企業主會希望員工能夠全心投入工作,但有時也會被質疑是否過於施加工作壓力,究竟應該以什麼標準衡量自己工作投入程度是否恰當?
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想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
健康養生 / 健康新知918 -
面對升學十字路口 中段班學生壓力最大
醫美減重 / 精神健康2382有鑑於現今國內各年齡層民眾在生活、學業、工作等各方面壓力倍增,衛生福利部將10月訂為心理健康月,向國人宣導「有心理健康,才是真正的健康」,呼籲民眾不要將壓力等心理困擾視為精神疾病,以正確的態度重視自己與他人的心理健康。 -
上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適
醫美減重 / 運動健身2716