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關鍵字：精神
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睡眠障礙影響記憶 兩帖良「要」改善睡眠品質
醫美減重 / 精神健康3265人類的睡眠可分為快速眼動睡眠及非快速眼動睡眠，前者是重要的睡眠狀態，大約佔據總睡眠時間的五分之一，後者又可分為四個階段：（一）睡前期，此時肌肉放鬆、心跳減緩及體溫下降；（二）淺睡期，此時可能因為周遭一點動靜就被喚醒；（三）慢波睡眠，此時血壓下降，還有可能在此階段發生夢遊；（四）深睡期，此時很難被喚醒，若被喚醒則會感到昏昏沉沉、不清醒。
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非侵入性雷射止鼾 治呼吸中止症不傷軟顎組織
健康養生 / 口腔植牙8394睡眠呼吸中止症患者處於長期缺氧狀態，睡眠品質極差，容易引發心血管疾病，免疫力下降，白天精神不濟，影響工作表現。由於體力變差，血液循環不良，性生活品質也大不如前。
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未婚熟女經痛血崩 達文西手術除瘤保子宮
醫藥衛生 / 常見疾病3343子宮肌瘤是婦女最常見的腫瘤，尤其生育年齡婦女大約30%至50%都可能會有，推測是受到雌激素刺激影響而長出。 -
小弟弟不舉心裡悶 影響生育還可能憂鬱纏身
兩性關係 / 男人幫3331早洩問題，中醫治療時會以固精關、鎖精門、強化腎氣和疏肝活血為主要調理方式。黃慶雲醫師強調，目前國人在面對性功能障礙時，多半尋求西醫的協助，只因想快速解決問題。但無論是著名的藍色小藥丸、PDE5抑制劑，目的雖都在改善症狀，卻忽略背後的根本原因，一旦停用，早洩、陽痿等症狀便即刻恢復，治標不治本。
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睡眠障礙影響記憶力 婦女失眠比例高2倍
健康養生 / 消費生活4046台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師指出，影響睡眠品質的因素有很多，如環境與工作因素、藥物或酒精依賴、錯誤的睡眠認知、焦慮或精神疾病等，長期失眠或睡眠品質不佳，不僅不利於身心健康，也會影響到記憶力的維持。人在睡眠期間會產生回想，並刺激腦袋活動，因此睡眠品質好的人，其記憶力或學習力也會比較好。 -
夏日戶外工作潛藏危機 慎防熱傷害威脅
健康養生 / 生活保健3295台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民指出，台灣地區每到夏季，有許多因職業或戶外活動導致「熱傷害」（heat illness，又稱熱病）的案例。台灣屬海島型氣候，在夏季慣有的潮溼與悶熱，會使人體排汗蒸發散熱的功能減低，容易引發熱傷害，因此，不論是工作或是休閒活動時，都要留意熱傷害帶給身體的潛在威脅。
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男人有苦口難開 長期憂鬱不願求助加重病情
兩性關係 / 男人幫3154該篇研究以125位成年澳洲男性為對象，為期15周，以此期間所填寫的前、後期問卷資料進行分析，探討憂鬱症狀期間與求助態度的關係。全部分成無憂鬱情緒及長期憂鬱等4組，問卷評估包括這兩周是否有憂鬱情緒、是否曾接受治療及其治療類型、求助障礙量表（BHSS）等；結果發現，症狀的嚴重度是男性求助的關鍵，而長期憂鬱者常因低估症狀的嚴重性，而影響其尋求協助的意願。
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有耳悶塞或重聽困擾 快來聽耳疾預防講座
醫藥衛生 / 常見疾病3627一般而言，在聽力受損初期是從高頻率聲音開始聽不清楚，有時耳朵還會有悶塞感或耳鳴等症狀，影響因素有病毒感染、長時間配戴耳機且音量過大、部分惡性腫瘤等所引起的聽力受損。此外，因細菌感染引起的外耳道發炎也會使耳朵有悶塞、疼痛感，如游泳或清潔耳朵時損傷耳道，而導致外耳炎，種種耳科疾病都可能使得聽力受損。