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關鍵字：精子質量
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不孕是女人肚子不爭氣？ 中醫觀點男女同步調理助好孕
醫藥衛生 / 中醫養生4831男女發生不孕原因很多，麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，中醫治療不孕的證型可分為陰虛火旺、肝鬱氣結、脾腎虛、氣血兩虛、濕熱、血瘀等不同體質狀況；健康體質者也可能因為先天異常，如女性有免疫相關疾病或男性精蟲量不足、型態不佳等問題影響受孕成功率。 -
電子煙害「大鵰」變小鳥 中醫師：這成分是最大元凶
兩性關係 / 男人幫9787收治老劉的楊永榮醫師表示，目前已有大量研究證實，使用電子煙會造成陽痿不舉，電子煙中的尼古丁是最大元凶。尼古丁會讓血管收縮，而陰莖海綿體中充滿微血管，一旦收縮必然阻礙血流循環，隨之產生勃起硬度不佳，甚至陽痿不舉的後遺症，除此之外，還會增加心血管疾病風險，不可忽視。 -
男性朋友要注意體重控制 研究發現精子品質與肥胖有關
兩性關係 / 男人幫2980正值生育年齡的夫妻，有10至15%飽受不孕症困擾，成因包括遺傳、生理狀態、環境和營養等。儘管有越來越多的科學證據表示，精子的品質與營養有關，但體重超重、肥胖是否會降低精子質量仍令人存疑。 -
男人每天吃60克堅果 有助床上堅挺持久
兩性關係 / 男人幫7429根據美國國立衛生研究院（NIH）之一的糖尿病和消化與腎臟疾病研究所的調查指出，勃起功能障礙很常見，約3,000萬的男性受此影響。最近1項研究發現，每天吃大約60克的堅果可以改善性功能，研究刊登在《營養雜誌》（Nutrients）。 -
男性多吃堅果 研究：精子質量顯著提升
兩性關係 / 嬰兒母親2968現代社會中，不孕的夫妻相當多，許多夫妻為了求子吃盡苦頭。在巴塞隆那舉行的歐洲人類生殖與胚胎學會（ESHRE 2018）會議上發表一項研究，男性多吃堅果類的食物，對生育力可能有幫助。 -
男性大啖乳酪 每日3片恐不孕？！
兩性關係 / 男人幫2275美國哈佛大學的研究人員Myriam Afeiche表示，研究中收錄189位19歲到25歲的男性的飲食狀況，他們體重都在正常範圍、沒人超重，這些人一星期至少會花費一個半小時運動。之後請這些參與者填寫問卷，問卷內容包括一星期內經常吃的乳製品、水果、肉類和其他種類的食物。 -
男性每日攝取75g核桃 有助精子活力大躍進
兩性關係 / 男人幫2188然而，現在有個好消息，根據科學家研究表示，男性只要每天攝取75公克的核桃，就可提高精子質量、還可能提升男性的生育力。這項消息對於許多不孕症夫妻，尤其是因為丈夫精子問題而無法生育的人而言，真是一大福音。