關鍵字:粥
-
吃麥片減肥? 營養師教你別踩地雷
健康養生 / 營養美食4894近來坊間興起吃麥片當減肥餐的風潮,但這真的有幫助嗎?衛生福利部食品藥物管理署特別邀請財團法人聖馬爾定醫院營養師尤偉銘,來為大家解答。 -
熱線傳情手機講不停 耳鳴找上門恐損傷聽力
醫藥衛生 / 常見疾病3899自從手機問世後,越來越多人出現耳鳴困擾。一項研究顯示,長時間使用手機的族群,約9成5有耳鳴困擾;如果過去曾有耳鳴症狀,又長時間使用手機,容易增加耳鳴復發的頻率。研究人員認為,這可能是因為電磁波干擾耳朵細胞,進而引發聽覺神經受損,因此建議民眾使用手機接聽電話時間不宜過久,且最好左右耳輪替,避免單耳承受 -
忽略手肘冒小肉瘤 21歲男心肌梗塞險死
健康養生 / 心臟血管3120身體上的任何異狀,都可能是健康警訊!一名21歲林姓海巡志願役士兵嗜吃炸物,每周放假以小酌為樂,16歲開始染上菸癮,2年前服役後因工作壓力大加上日夜顛倒,導致菸癮加劇,每天抽1.5包菸,除了生活習慣不佳,也有家族心臟病史。某天下哨走回宿舍途中,突感胸口悶痛、無法呼吸險些昏倒,被同袍送醫。 -
喝湯眉角在這裡 專業營養師教你喝出熬湯營養
健康養生 / 健康新知4840台灣人飲食型態喜歡喝湯,每餐總是要配上一道湯品才算有吃飽,玉米排骨湯、香菇雞湯皆可說是家庭常見的湯品。許多媽媽產後或是剛經歷手術後的病人,家人也總是會準備鱸魚湯,來幫體虛的家人補充體力、增加營養。 -
吃香蕉對骨頭不好? 營養師推健康新「蕉」點
健康養生 / 消費生活5881最近台灣香蕉產量過剩、價格大跌。臺北醫學大學附設醫院自6月14日起於院內餐廳「Fun心廚房」提供免費香蕉。北醫營養室主任蘇秀悅提及,香蕉柔軟易入口,加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素,從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用。 -
動脈硬化易致心肌梗塞 不定時炸彈恐奪命
醫藥衛生 / 慢性疾病3467講到心肌梗塞,沒有人不害怕,就像名字被寫在《死亡筆記本》上一樣,一旦發生,想逃也逃不掉。但你知道嗎?其實心肌梗塞並不是一天造成的,而是在更早之前就已經出現病變,只是你沒有察覺到。 -
育齡婦女斤斤計較 不讓肥胖影響下一代健康
兩性關係 / 嬰兒母親3102大家都知道肥胖對健康有不良影響,但影響究竟有多大呢?育齡婦女可得花點時間了解,好讓自己為擁有健康人生而努力,並順利孕育健康的下一代!對於肥胖這件事,很多人都了解不是一件好事,然而真要不讓肥胖上身,卻也沒多少人能夠堅持到底,於是只能任體重計的數字逐漸增加,可是為了擁有健康,真的必須重視肥胖所引發的問題 -
孩子便秘多吃蔬果就好? 如未改善應接受檢查
健康養生 / 親子育兒1062在臉書媽媽社團中,常出現心急的媽媽因孩子便秘而求救,留言討論串充滿熱心網友提供的各式方法或撇步,如「只要在飲食中多加青菜、或多吃柑橘、瓜類水果就沒問題!」、「我家孩子吃益生菌後就再也沒便秘」、「照我的方法,我帶孩子幾十年都沒遇過孩子便秘!」這些回答總讓阿包醫生苦笑,過去幾年的育兒回憶又歷歷在目。