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氣候暖化妨礙核心體溫下降 失眠人口恐再增加
醫美減重 / 精神健康3504「科學進展」期刊(Science Advances)最近刊出一項論文,內容指出,隨著氣溫上升,會有更多人晚上睡不著。研究人員彙整2002年至2011年間,美國疾管中心約76.5萬份的問卷,並對比回答者所在地的氣溫,發現了氣溫與睡眠品質顯著相關,而且在夏季,相關性高出3倍。 -
爬樓梯10分鐘 提神效果勝過喝咖啡
健康養生 / 生活保健3317Georgia大學運動學系Patrick O’Connor教授表示,研究中找了18位每天晚上睡眠時間不到6.5小時的大學女生,在實驗開始之前,先請他們寫認知測試的問卷,之後把這18位同學分成三組。第一組服用安慰劑、第二組攝取50毫克的咖啡因膠囊(等於1罐碳酸飲料或半杯咖啡),第三組則是以低強度的速度爬樓梯10分鐘。 -
上班族三餐老外便秘多 情緒不佳易暴怒
醫美減重 / 精神健康3536台灣營養基金會、台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄,攜手針對國內上班族展開「便秘與情緒表現」調查。結果發現,超過五成的便秘上班族情緒易怒,而便秘且情緒不佳的上班族,早餐通常缺乏足夠纖維質。 -
八千八百億前瞻計畫 病友聯盟呼籲將醫療納入
醫藥衛生 / 醫藥話題3504衛生福利部健康保險署公布最新「我國國民醫療保健支出(NHE)」數據,104年共占當年國內生產毛額(GDP)5.8%;不僅較103年減少,若以經濟合作暨發展組織(OECD)平均為9%,鄰近的日本為11.2%,韓國也達7.2%,臺灣僅有5.8%來看,可顯見我國對於醫療保健之重視嚴重不足。 -
隆鼻材質多樣化 符合個人需求慎選醫師最重要
醫美減重 / 美容整形3794慕顏時尚美學診所韋志曄醫師表示,不論是矽膠、GORETEX或是卡麥拉,這些材質都是經過衛福部核准的安全材質,與人體組織的相容性都很高,不會發生感染、潰爛問題,會出現問題大部分都和醫師的技術與專業有關。 -
植牙追求快速與便宜 貪小便宜重做機率大
健康養生 / 口腔植牙3481禾睿牙醫診所院長呂睿庭醫師表示,在過去的臨床經驗裡,經手的「二手」病患不在少數,但近年確實有比較多因快速植牙出現後遺症而前來求診的個案。以近期一個年約40歲的中年婦女為例,患者在一年多前貪圖便宜與快速,接受了一體成形的植體品牌,但因植體植入過深,露出於牙床上的植體太短,能支撐假牙的部分(也就是所謂的支台齒)太少,導致安裝在上面的假牙出現鬆脫的情形,令她困擾不已。 -
尿床非幼童專利 5歲以上尿失禁應接受治療
健康養生 / 親子育兒3824楊緒棣指出,造成尿床主要有三大因素,包括「夜間多尿症」,體內水分鬱積,在夜晚時才從尿液排出;「膀胱過動症」,膀胱過度敏感或異常收縮,導致尿急、頻尿、夜尿或急迫性尿失禁;「大腦覺醒中樞異常」,一般人夜晚膀胱漲尿時,會刺激大腦讓人產生尿意,若大腦感覺不到尿意,脊髓的反射中樞會自行決定排尿,形成尿床。 -
吃西瓜喝冷飲消暑? 中醫夏日清涼飲透心涼
健康養生 / 消費生活3415柯建新表示,天氣熱,許多民眾吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣來消暑,但這與中醫概念相互衝突。以中醫的保養角度,身體一旦有「熱」,就應透過小便、大便與毛細孔流汗等管道,將熱「散出去」。