關鍵字:節食
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生吃咖啡豆 可幫助體脂肪消減
健康養生 / 生活保健2962斯克蘭頓大學的Joe Vinson博士與同事們所找的實驗對象,年齡介於22至46歲之間、體重過重的男性和女性,他們讓參與者在為期22週的研究期間,每天吃下700毫克或1,050毫克磨成粉狀的生的咖啡豆補充劑(補充劑型式的咖啡生豆),也讓他們吃下不會起作用的安慰劑。在此研究期間,這16為男女沒有改變飲食,不過都有運動,而吃補充劑型式咖啡生豆的人,體重呈現明顯下降。 -
雕塑緊緻完美下巴 展現俏麗V臉
醫美減重 / 美容整形2530目前有許多年屆輕熟女熟女階段的女性,常常擔心自己的臉看起來垂垂腫腫的,害怕會因此被叫大嬸。尤其兩頰鼓鼓的腮幫子,抵擋不了歲月的摧殘,似乎也隨著年齡的增長被地心引力拉扯下垂,鬆垮下垂的老化危機步步逼近。不過,既使是肉肉臉或垂垂臉,目前其實都可以透過肉毒桿菌、注射玻尿酸、微晶瓷填充物達到塑臉的效果,甚至如果可以雞尾酒混搭方式治療,讓真皮層的組織可以定期接受刺激產生膠原蛋白,使下半臉的俏麗v型線條美麗重現。
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節食就能瘦? 醫師:不運動反成瘦胖子
醫美減重 / 美容整形2133瘦身第一步要從控制飲食著手,不少人最常出現的疑問是:「明明吃得很少,為什麼體重就是無法明顯下降?」雅得麗生活診所林柏宏醫師指出,飲食控制不光只有單純吃得少,還要吃對的食物才算完整,許多食物雖然份量不多,但是熱量卻不低,例如大腸麵線、蚵仔煎、甜不辣這些小吃,每一份熱量都接近一個非油炸類便當;另外,一個巴掌大麵包或是一包餅乾零食的熱量接近半個便當;而下午茶的精緻小蛋糕,以及下班後與同事好友共飲幾杯,潛藏熱量也相當驚人,一時嘴饞要付出的代價不小。 -
把握減重黃金期 跟新脂肪說掰掰
醫美減重 / 美容整形2090事實上,研究發現,新合成的脂肪會比陳年的脂肪來的好消除。雅得麗生活診所醫師楊智堯表示,只要把握30天的減重黃金期,做好體重管理,人人都能像舒淇成功甩肉,重新找回苗條和自信。 -
拒絕美食誘惑 女子激瘦打亂月經
兩性關係 / 婦科診療室2178探討月經不正常,就必須先瞭解什麼是正常的月經。一般以天數來說,28天加減7天都是正常週期,一次出血時間是2到7天,經血量在80CC以下,其餘就是不正常的狀況。台北中山醫院婦產科醫師郭安妮表示,包括喝酒、藥物濫用,或是一下子瘦太多等因素,導致賀爾蒙不正常而月經週期大亂,還有日夜顛倒、作息不正常、壓力太大也都是常見因素,像是學生就常因為大考來臨出現月經不正常的狀況。 -
水刀豐胸夯 條件足夠效果佳
醫美減重 / 美容整形2184自體脂肪豐胸不像傳統植入義乳的隆乳方式,放進多大的果凍矽膠或鹽水袋就是增加多少罩杯,自體脂肪豐胸會有脂肪細胞遭到吸收的問題,整型外科醫師黃乾誠表示,根據國際文獻證實,自體脂肪移植豐胸的脂肪存活率至多可達八成,以打入300CC脂肪來說,可預期達到增加1到1.5個罩杯的效果。 -
北市年貨抽驗 醃漬蔬果逾2成不合格
健康養生 / 生活保健2565在這次案品質檢驗中,重點檢驗項目為防腐劑、調味劑、色素、漂白劑及甲醛等。稽查人員共抽驗100項醃漬蔬菜、蜜餞食品及脫水蔬果等3大類年節食品。抽查結果發現,高達31%的醃漬蔬菜不合格,在42件樣品中,13件不合格。蜜餞不合格率為14.6%,而脫水蔬果的不合格率約10%。值得一提的是,去年同樣不合格的新北市鄉春食品有限公司出產的「無花果絲」,今年仍舊榜上有名,北市衛生局已要求立即下架,並將負責人移送查辦。 -
雕塑曲線 不動刀也窈窕
醫美減重 / 美容整形22602009年美國新研發的冷凍溶脂問世,今年7月通過衛生署核准使用,這項減脂技術來自於美國哈佛大學一項研究發現,歐美國家小孩愛吃冰棒,體型略胖,但卻都擁有一張小臉,原因是臉頰經常處於低溫狀態,因此不容易囤積脂肪,所發想而成。皮膚科醫師朱芃年表示,冷凍溶脂不具侵入性,因此怕痛、怕挨刀的愛美消費者,可以藉由使用冷凍溶脂技術,將腰、腹部的難搞脂肪,安全且輕鬆的擊碎。