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關鍵字：節氣
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烤肉不注意衛生 當心食物中毒找上門
健康養生 / 消費生活3861在節氣交替、溫暖潮濕的中秋時節，很適合各種微生物生長，一旦食物保存及烹調不當，就容易變質腐敗。食藥署建議，烤肉食材不購買過量、食材選擇要新鮮，生食、熟食需使用不同器皿盛裝，避免交叉污染；在烤貝類產品時，慢烤至殼張開後，務必要再多烤一會兒再行食用，其他海鮮及肉類產品也務必要徹底加熱，切勿因追求生鮮的口感，卻忽略潛在的中毒風險。 -
轉骨偏方別亂吃 專家：當心適得其反
醫藥衛生 / 中醫養生3255楊成湛醫師指出，自己曾收過一個案例，13歲的曾小弟，經常鼻塞、打噴嚏，鼻水呈大量清水樣，一躺下來睡覺就咳嗽，特別在入睡前或晨起時，鼻水就跟水 龍頭一樣止不住，嚴重時甚至還會引發氣喘。諸多症狀連帶影響曾小弟的食慾與睡眠，導致他胃口不好、形體消瘦。 -
老人家不吹冷氣忘記喝水 全身無力被「熱」壞
健康養生 / 生活保健3245急診部急診內科主任侯重光表示，衛福部熱傷害急診就醫統計對象為中暑、熱痙攣等重症患者為主，如果加上熱傷害輕症，就醫人數一定呈倍數成長，幼兒、老年人、慢性病患者等高風險族群應提高警覺。
事實上，疾病管制署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料，監測醫療院所僅180家，並未涵蓋所有醫療院所，無法反應真實反映出全國熱傷害就診人次。 -
三伏貼可改善氣喘？ 韓學者2016年實證有效
醫美減重 / 養生抗老3196中醫理論認為，一些具有反覆感冒、鼻過敏、氣喘等體質偏寒情況之人，應利用天氣炎熱、人體陽氣旺盛的時候，肌腠疏暢，藥物容易從體表吸收，將辛溫通絡的藥物如白芥子、延胡索、細辛、甘遂等藥物磨成細粉製成藥餅，敷貼於背部的腧穴，讓藥效直入血絡經脈，輸佈全身，達到通經活絡、溫肺化痰、止咳平喘的作用，這就是三伏貼的原理。
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三伏貼冬病夏治 預防過敏提高抵抗力
醫藥衛生 / 中醫養生3543奇美醫學中心中醫部總醫師鄒曉玲表示，「三伏貼」歷史悠久，在清朝《張氏醫通》即有記載，「冷哮灸肺俞、膏肓、天突未有不應。夏月三伏中用白芥子塗法往往獲效。」 -
糯米粽不易消化 營養師教癌友端午這樣吃
癌症新知 / 抗癌密碼5631「其實吃粽也可很養生」宜辰表示，只要改換其他食材，就能讓腸胃輕鬆過端午，例如以五穀米與壽司米取代較不好消化的糯米，避免腸胃不適。用豆干與麵輪取代過多油脂的肉，把握「低油、低鹽及高纖」原則，如此一來，癌友就能在端午佳節與家人一起享受過節氣氛，並滿足口慾。 -
時常感冒、抵抗力差 該去渡個假了！
健康養生 / 健康新知2646英國London大學Queen Mary學院（QMUL） 首席研究員 Fulvio D'Acquisto教授表示，為了解環境的改變對於免疫功能的影響，研究團隊把原本生活在小籠子的老鼠，全部移到大籠子中，而且在大籠子裡面還放了一些小籠子裡沒有的玩具。老鼠在大籠子裡生活了兩個星期之後，研究人員抽血觀察老鼠的白血球數量，發現這些老鼠的白血球數量有上升現象，白血球越多，代表越能對抗外來的細菌，因此表示老鼠的免疫力上升了。 -
年前掃除灰塵清潔劑滿天飛 鼻過敏者嚴陣以待
醫藥衛生 / 常見疾病1798耳鼻喉科醫師李宏信表示，鼻過敏在台灣的盛行率達10%至20%，特別是在大都會，空汙較嚴重的城市如台北、高雄等地區，患病率甚至可達30%，是相當普遍的過敏性疾病，其主要症狀為陣發性噴嚏、鼻塞、流鼻水以及鼻部搔癢等。患者不僅在年節掃除、塵螨四起之際會有嚴重的過敏反應，平日如季節交替、空汙指數高的期間，甚至接觸到花粉、貓狗皮毛等，都可能會讓症狀加劇。