▲英國有研究指出，渡假可以增強免疫系統，提升抵抗力。（圖／ingimage）
寒露的節氣已過，又悄悄吹起了東北風，天氣已逐漸轉涼。如果你經常感冒、生病，又不想打流感疫苗的話，現在有研究指出，不妨試著去渡個假，因為渡假可以增強免疫系統，研究刊登在《免疫學雜誌》（Journal Frontiers in Immunology）。
英國London大學Queen Mary學院（QMUL） 首席研究員 Fulvio D'Acquisto教授表示，為了解環境的改變對於免疫功能的影響，研究團隊把原本生活在小籠子的老鼠，全部移到大籠子中，而且在大籠子裡面還放了一些小籠子裡沒有的玩具。老鼠在大籠子裡生活了兩個星期之後，研究人員抽血觀察老鼠的白血球數量，發現這些老鼠的白血球數量有上升現象，白血球越多，代表越能對抗外來的細菌，因此表示老鼠的免疫力上升了。
Fulvio D'Acquisto教授說，把老鼠換到大籠子的行為，就像是人類去渡假，換了個環境一樣，只要改變居住環境，即使不使用藥物，也能強化免疫系統，而且對於感冒、生病的人來說，也會因為免疫力的提升，加快了疾病的恢復速度。因此，如果你常常感冒、身體不適，不妨讓自己好好休個假，換個環境讓自己放鬆一下！
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