關鍵字:節氣
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「處暑」過後夏去秋來 中醫講究肺氣調養防溼疹爆發
醫藥衛生 / 中醫養生9329中醫師鄭愛蓮指出,24節氣中的「處暑」過後,是夏去秋來,天氣開始漸漸轉涼,若夏天時常吃冰冷食物、熬夜、作息不正常,會導致體內溼氣重,到了秋天便就特別容易覺得疲累,也不容易將累積的溼氣藉由皮膚排出,因此入秋後因皮膚病前來求診的患者激增。 -
節氣轉換胃口變差又精神不佳 按摩這些穴位助體內除溼
醫藥衛生 / 中醫養生32778月22日開始,進入了24節氣中的處暑,「處」代表暑氣停止、終止的意思,天氣也開始逐漸轉涼,雖然白天還是很炎熱,但夜晚已漸漸偏涼,陳中奎解釋,隨著陽氣減少,不少人覺得身體重重的、疲倦、頭暈、頭脹、腹瀉、胃口不好甚至起溼疹,都是長夏溼氣未排出引起的症狀。 -
把握炎夏採取冬病夏治 過敏體質不再受季節威脅
醫藥衛生 / 中醫養生2557花蓮慈院中醫部醫師陳中奎指出,成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病,都可經由此療程改善,除能減緩發作外,氣喘、過敏性鼻炎,以及反覆上呼吸道感染的小朋友也適合,尤其適合不喜服藥的孩童及服藥過多的老年人。 -
【影】蔬食者專屬鰻魚飯! 清爽夏日茄子料理大變身
健康養生 / 營養美食3977本次主廚改採用蒸的方式,不僅減少攝取太多油脂也是最能保留茄子營養價值的烹調法。再將茄子搭配醋飯,口味清爽不少。 -
節氣交替溼疹易復發 排除體內溼氣中醫這樣調理
醫美減重 / 彩妝保養6081此時節較常見的皮膚疾病,當屬溼疹及異位性皮膚炎。鄭愛蓮指出,患有這類型皮膚疾病的患者,本身多屬虛寒體質,體內溼氣較重,一旦碰上外在天氣潮溼悶熱,外邪入侵,人體又無法將溼氣排出時,就會引起皮膚搔癢、紅疹等症狀。特別是許多民眾嗜吃辛辣食物及冰涼飲品等,也會造成脾胃寒溼,無法正常排出水分而症狀加劇。 -
【影】菠菜頭別丟掉! 主廚教你2道菠菜健康料理
健康養生 / 營養美食4838聯安健康廚房金帽主廚陳彥志,選用營養豐富的當季食材——「菠菜」,更將一般人常切掉丟棄、但卻富含鐵質、鈣質、β-胡蘿蔔素等高營養價值的「菠菜頭」,巧手變出兩道營養滿分、食材完全不浪費,又符合驚蟄時節的健康節氣料理! -
全台籠罩武漢肺炎風暴 疾管署提出健康管理措施
健康養生 / 健康新知4424隨著去年(2019)年底中國大陸武漢地區爆發肺炎疫情不斷升温,直至目前台灣已出現第1例本土感染病例。民眾紛紛搶購消毒酒精、口罩、耳温槍等居家防疫用品,尤其在開工之前,許多店家已出現供不應求的情況。 -
入冬三九貼驅除寒邪 但這些人不適合
醫藥衛生 / 中醫養生2946三九貼是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法,和夏季三伏貼同樣屬於穴位敷貼的1種,利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼,是中醫治療慢性呼吸系統疾病的方法之一,已有悠久的歷史。