關鍵字:穀物
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吃蛋學問大 瘦不瘦有關係
健康養生 / 營養美食1950現在有個好方法,能讓人不在正餐時間還沒到,就開始飢腸轆轆。根據法國里昂舉行「第19屆歐洲肥胖會議」中的研究表示,早餐時間若有吃顆蛋,會比起吃穀物麥片等食物要來得有飽足感,還可延緩飢餓的時間,讓人能一路工作到中午都還不會感覺飢餓。 -
吃對全麥麵粉 營養素高三倍
健康養生 / 生活保健681 -
全穀類代替精緻澱粉主食 營養又健康
健康養生 / 生活保健1586 -
全麥麵包?全穀含量需逾51%才能稱全穀
健康養生 / 生活保健593 -
不要過勞失顏色 啟動青春美麗機制
醫美減重 / 養生抗老1450 -
青春美麗新視野 菇蕈多醣體新應用
醫美減重 / 養生抗老929 -
調整體質 和過敏說掰掰
健康養生 / 生活保健782 -
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醫藥衛生 / 生醫產業717