關鍵字:秘訣
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用眼過度傷視力 北市啟動近視防治專案
健康養生 / 視力矯正1806為鼓勵學童重視視力保健及定期作視力檢查,台北市特別規劃有趣的「護眼石尋寶任務」,安排「亮眼博士」、「鷹哥」、「快腳兔」、「萊恩」、「變化龍」及「黑台雄」6隻可愛探員,陪同學童認識正確的護眼小秘訣。
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減重沒動力? 國健局免費諮詢乎你瘦落去
健康養生 / 健康新知1877國民健康局社區健康社區組長陳延芳表示,游媽媽身材肥胖,擔心自己罹患糖尿病風險高,曾多次嘗試減重效果卻有限,後來藉由營養師每2週1次定期關心與追蹤,讓游媽媽認識如何健康選擇外食,控制醣類的攝取份量,以及健康運動的資訊;游媽媽在8個月內,體重由70公斤減輕至63公斤, BMI值總共下降了3.1。 -
李孝利檸檬水減重法 瘦未必真減肥
醫美減重 / 體重管理1893每年農曆年後總可聽見要搶救身材的哀號聲,,這時常有人選擇激烈的斷食減重法,冀求神速恢復身材。雖然斷食法只需靠意志力而不需任何技巧,效果又直接,但它減掉的真是惱人的脂肪嗎? -
飲食矯正班 戒除孩子偏食惡習
健康養生 / 親子育兒2436董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示,家長經常反應孩子偏食問題嚴重,加上對垃圾食物照單全收,擔心影響成長發育。其實,孩子口味並非天生,在口味養成的摸索時期,都會模仿身邊成人的飲食習慣,只要父母和師長能適時引導孩子建立正確的飲食習慣,便能避免偏食的情況發生。
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愛買電台藥 國內光怪陸離購藥奇聞
醫藥衛生 / 藥品安全2236食品藥物管理局科長陳可欣表示,此次活動廣發英雄帖,徵求民眾的「藥」健康秘訣,也請醫療人員提供「專業把關.藥害不來」的經驗談。一共徵得580篇投稿,經過2階段的評審作業,大眾組及專業組分別選出6篇得獎作品。
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打造新形象 從「齒」年輕
健康養生 / 口腔植牙2125微笑美學牙醫林克承醫師表示,傳統補牙材質用久容易變質,不僅破壞美感,也會帶來牙周疾病的隱憂。 -
過年吃太好! 近半成民眾平均胖1.7公斤
醫美減重 / 體重管理1914傳統年菜大部分太油太鹹、熱量過高,民眾若沒有節制大魚大肉不忌口,假期後體重往往直直上升。根據國民健康局去年春節假期後調查發現,近4成5的民眾表示過年期間體重有增加,平均多了1.7公斤。 -
低頭族長時間盯小螢幕 視覺不適症候群恐上身
醫藥衛生 / 常見疾病877