關鍵字:科學
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免染髮! 白髮變黑有藥可醫
健康養生 / 健康新知2071Karin Schallreuter教授表示,他們的研究團隊找到了頭髮變白的原因,也找到一種可以讓白髮變黑的藥物。 -
美「膜」女注意! 敷面五部曲保障美麗
醫美減重 / 彩妝保養2008皮膚科醫師趙昭明表示,門診最常見的就是因為敷面膜引起的皮膚過敏。市售面膜中包含像水楊酸、傳明酸等成分,都有引發皮膚激烈反應的可能,部分含香精、防腐劑的面膜,也都是造成過敏的危險因子。另外,面膜敷的種類太多、成份太複雜,也都容易敷出問題。 -
找到了! 紅肉對心臟有害的致病元兇
健康養生 / 健康新知1970之前刊登在美國《內科醫學檔案》(Archives of Internal Medicine)期刊上,科學家在28年內追蹤10萬人的飲食和生活習慣後,發現紅肉大多含有大量飽和性脂肪,而像是火腿等加工肉品,更含有大量的食鹽,這份報告表示,以雞肉、魚肉、蔬菜、穀物和其他健康食品取代紅肉,會降低早死機率達5分之1之多。 -
每週吃核桃 糖尿病不來找
健康養生 / 健康新知1764哈佛大學公共衛生研究院的科學家表示,這項研究時間長達十年,一共了追踪137893位年齡35歲到77歲的女性護士。在這10年之內,科學家監控這些護士的飲食習慣,尤其是攝取核桃等堅果類食物的情況,並觀察飲食習慣與罹患第二型糖尿病是否相關聯。
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預防疾病多運動 健走慢跑都健康
醫美減重 / 運動健身1795美國加州Lawrence Berkeley國家實驗室的科學家Paul T. Williams指出,研究人員一共找了33000名慢跑的人和15000名健走的人來作調查,紀錄他們運動所花費的能量,並比較兩者健身的效果。研究結果發現,慢跑1公里可以降低4.2%罹患高血壓的風險,而若使用同等能量去健走的話,則可以降低7.2%罹患高血壓的機率。 -
銀髮族多吃魚 常保健康更長壽
醫美減重 / 養生抗老1862哈佛大學公共衛生學院的科學家說明,這項研究一共調查了2692名67歲到79歲的年長者,從數據資料上指出,血液中omega-3含量較高的人,因為心血管疾病致死的機率較低,死亡率整體也下降了約27%,壽命也比攝取較少omega-3的人延長2.2年。 -
輕快節奏的音樂 能幫助減緩焦慮疲憊
健康養生 / 健康新知1981這個現象或許與一份刊登在美國《科學人》(Scientific American)期刊的研究有關,研究指出,音樂對於人們的生理和心理影響,遠遠超乎一般人想像。研究人員發現,聽音樂可以分散人們對痛苦與疲勞的注意力,進而提升情緒、增加耐力,並且降低疲累和焦慮感,甚至可以促進新陳代謝。 -
帕金森氏症治癒 LRRK2基因是關鍵
健康養生 / 健康新知1890帕金森氏症的發病原因目前醫學上仍然不是很清楚。但在病理上,帕金森氏症是因為中腦的黑質神經細胞比一般人退化得快,以致於無法分泌多巴胺;缺少了多巴胺就會使大腦下達的指令無法有效傳達,就會造成帕金森氏症患者想要跨步出去,卻猶豫很久這樣的行為。