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成為人生「腎」利組並不難！ 專家教你復健運動顧腰子
健康養生 / 生活保健2515腎臟是負責排毒的器官，透過運動流汗，可以加速排除尿毒素，長期規律的運動更能維持血壓的穩定。台灣目前洗腎人數約9萬多人，有近12%國人患有慢性腎衰竭，不論洗腎病人的發生率與盛行率長期以來都是世界第1，而且每年新增加洗腎病人數仍有8至9千人。王智賢醫師指出，腎病患者的下肢循環通常不是很好，血液容易堆積在雙腳造成腫脹，若是有持續的運動習慣，可以促進下半身血液回流。 -
每天堅持做這10件生活小事 提升腦力、延緩失智！
健康養生 / 健康新知2561許多研究顯示年輕、中年時的生活型態會影響未來的大腦健康，不愛運動的人到年老時，大腦的體積比較小、認知功能較差，腦部結構健康也下滑。然而，值得關注的是國人的生活形態，根據國健署今年剛公布的調查，近5成國人的身體活動量未達國健署及WHO建議，且每日平均久坐高達近6小時。 -
台灣出生率低仍有1成早產 提升早產兒存活率關鍵在這
兩性關係 / 嬰兒母親3126去年1月Q寶媽因為羊膜膨出且有感染以及宮縮的現象，轉診進入中國醫藥大學附設醫院安胎病房，中國醫藥大學附設醫院產科陳怡燕醫師在安胎過程中給予其產前類固醇以及保護胎兒神經的藥物，同時照會新生兒科做可能早產的準備，因此出生才23周660公克的Q寶能在出生後的2個小時黃金時間內快速穩定生命徵象，如今已是矯正年齡1歲6個月的活潑男童。 -
密閉空間無抽油煙機使用氣炸鍋 油煙濃度同油鍋煎香腸
健康養生 / 消費生活2689研究團隊調查台灣北、中、南地區在居家、職業環境與特定室內公共場所空氣汙染物質流布狀況，發現家戶普遍在烹調時段整體會有較高的PM2.5濃度，不關門炒菜的油煙擴散至客廳後的PM2.5濃度甚至超標（35μg／m3）。 -
國外研究久坐不動增加失智風險 +10運動防大腦萎縮
醫藥衛生 / 保健專欄2896董氏基金會食品營養中心引述2018年發表於PLOS ONE期刊，由加州大學洛杉磯分校研究35位非失智、45至75歲的中老年人，結果發現久坐與腦部內側顳葉厚度減少相關，而該區域主要為掌管海馬迴及記憶功能。推測久坐可能會減少腦神經新生、血管生成及神經突觸可塑性，並且增加發炎反應，而影響了海馬迴的健康。 -
9月恢復施打國產卡介苗 兒科醫師整理常見5大問題
兩性關係 / 嬰兒母親3674卡介苗是用來預防嚴重結核菌感染，它是1種牛的分枝桿菌所製成的活性疫苗，注射後可對結核病產生抵抗力。 -
這件事多做幾下！ 腦部血循暢通 失智症不上身
醫藥衛生 / 保健專欄2568日本研究發現，咀嚼能夠有效防止記憶力衰退，若能達到充分的咀嚼，可以使腦循環增加約50％。馬偕紀念醫院神經內科主治醫師朱政一指出，的確有研究指出，咀嚼會刺激腦部主管記憶力的部分，由於腦部的海馬區細胞，正是掌管學習的區域，會隨著年齡增加而衰退，短期記憶力也會衰退，而咀嚼的動作，可以提高腦內海馬組織的信號活躍性，以防止老化。 -
國際情勢因疫情詭譎多變 台灣整合數位醫療讓世界看見
醫藥衛生 / 生醫產業2516資誠聯合會計師事務所與社團法人國家生技醫療產業策進會，共同主辦「數位健康發展關鍵趨勢論壇」，邀集主管機關、ICT產業、生技業者、醫界、科技新創、創投機構齊聚一堂，探討全球新趨勢與台灣產業新脈動，尋求互惠共榮新合作模式。