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關鍵字：睡覺
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改善手腳冰冷 營養師推「桂圓紅棗葛根湯」
兩性關係 / 女人幫3754台北市立聯合醫院陽明院區營養科營養師陳穎指出，最近早晚氣溫變低，不少人想吃些熱熱的食物來暖身，改善手腳冰冷，其實透過簡單營養湯品，就能改善症狀，溫暖身心。 -
微笑曲線隱形矯正 整牙後臉型悄悄變美
健康養生 / 口腔植牙3629資深牙醫師吳碧礽表示，「微笑曲線」的理念最早是Frush and Fisher在1958年所提出，他們認為上顎牙齒從前到後的牙齒切端及咬頭尖端的連線，在微笑時要和下嘴唇的上緣線「協調」（consonant）並行。建議牙齒矯正時，把側門齒排得比中門齒高0.5 mm，然後把犬齒排得再比側門齒高1mm，讓微笑時自然露出6至8顆前牙，這樣的微笑最迷人。 -
做復健竟休克 她死亡30分鐘又復活
醫藥衛生 / 醫院情報2716基隆長庚心臟內科主治醫師暨心臟學會副秘書長楊甯貽比喻，心臟衰竭患者的心臟就如同拿著有破洞的吸管來吸食珍珠奶茶，即使再努力運作，也無法輸出足夠血液供應身體各器官所需。 -
可調式止鼾牙套治打呼 受國際睡眠醫學會肯定
健康養生 / 生活保健4594美國睡眠牙醫學會25年來致力於止鼾牙套的發展與研究，現在越來越多病人捨棄戴正壓呼吸器與手術方式，而改用止鼾牙套來改善打呼與睡眠呼吸中止症。針對打鼾與睡眠呼吸中止症的治療，2015年美國睡眠學會與睡眠牙醫學會指出，有效下顎前置且能撐開睡眠時塌陷的呼吸道，才是改善打鼾與睡眠呼吸中止症的關鍵。 -
彩色糖果藏毒陷阱 留意孩子行為向毒品說不
健康養生 / 親子育兒3306食藥署提醒，家中孩童若是面臨以下問題，便須注意：例如經常與長輩唱反調、無法忍受挫折、抗壓性差、自尊心低、難以拒絕別人的要求、有抽菸習慣且結交的朋友大多非校內同學、家庭成員間常有爭吵或衝突，或家中長輩正在使用毒品等。 -
日夜狂睡還是累 小心嗜睡症上身
醫美減重 / 精神健康2539方勇駿指出，嗜睡症定義為即使有足夠的睡眠時間（至少7小時），但仍輕易又睡著，或者是睡了超過9小時仍睡不飽、無法完全清醒，現象至少持續3個月，每周出現超過3天。 -
夏日冷飲甜食來者不拒 小心牙病找上你
醫藥衛生 / 中醫養生2705台北慈濟醫院中醫科徐培珊醫師表示，江女士雖然不曾發生牙齦不舒服的狀況，但連日高溫，耐不住酷熱的她，冰飲不斷，也因天熱食欲不佳而吃了不少甜食，引起脾胃溼熱，造成牙齦腫脹不適。以中醫角度看，甜食容易生痰溼，江女士就是多吃了甜食、飲料，脾胃才有溼熱的狀況，導致牙齦腫脹。
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男童與「喵星人」共寢 異位性皮膚炎竟惡化
健康養生 / 健康新知2532台中慈濟醫院小兒科余孟恭醫師表示，孫小弟頭臉耳後、軀幹、四肢皮膚都有紅斑性丘疹，還伴隨搔癢、破皮、脫屑、苔蘚化和纖維化增厚，門診開立口服抗組織胺和免疫調節藥物，以及塗抹類固醇藥膏治療。除皮膚苔蘚化及纖維化增厚，其他症狀已有明顯改善。