焦點新聞
關鍵字：睡覺
-
伴侶相處十年以上 性愛DIY比例逾八成
兩性關係 / 男人幫3547該項研究係針對全台1,200位18至49歲男女所做的網路調查，結果跌破專家眼鏡，與伴侶交往越久或結婚越久，有自慰習慣比例越高，與伴侶在一起1至2年，自慰比率78.6%；3至5年則為81.8%；6至10年83.9%；11年以上，則高達85.3%。 -
想睡、太累時千萬別貪吃 以免體重暴增
健康養生 / 健康新知2160英國倫敦King's學院（King's College London） 的研究人員指出，他們想研究當人類感到疲倦時，攝取熱量的狀況。因此找了170多個研究對象，並且把她們分成實驗組與對照組，研究中讓實驗組晚上熬夜不睡覺，而且要保持清醒；另外的對照組，則是想睡時候，就可以睡，研究追蹤的時間為24小時。研究人員表示，根據研究結果發現，實驗組的人做的運動量沒有比對照組來得多，但是，實驗組的人吃的東西卻比較多，跟對照組比起來，實驗組每 -
數綿羊睡不著？ 黃守宏醫師教你一夜好眠
健康養生 / 消費生活2719好消息來了！想知道如何緩解睡眠障礙嗎？台北市紅十字會特別邀請到台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師──黃守宏醫師，為民眾主講「睡得好不好，想法最重要！」由於現代人精神壓力大，失眠已成文明病，希望能藉此講題幫助民眾解決睡眠品質不好的問題。 -
貪吃火鍋「火燒心」 注意飲食避免胃酸逆流
健康養生 / 生活保健2419台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師許舒涵指出，「火燒心」就是胃食道逆流，因胃酸逆流而導致食道黏膜損傷，造成胸部不舒服等症狀。 -
肋骨斷裂小傷口復位新手術 患者不必再忍痛
健康養生 / 健康新知4039國軍台中總醫院胸腔外科主任謝志明醫師表示，新型藍帶胸骨固定系統擁有特殊的90度器械設計，在肋骨骨折部位釘鋼板上螺絲時，可縮小開刀傷口，並能固定好所有斷裂的肋骨。當越多骨折部位能被鋼板復位，開刀傷口越小，越能減輕疼痛。過去不便釘鋼板的肋骨骨折部位，例如肩胛骨、高位肋骨，如今皆可透過新型固定系統處理，同時縮短恢復期。 -
糖友半夜被痛醒 竟與DPNP這病有關
醫藥衛生 / 常見疾病3751中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，糖尿病周邊神經性疼痛（Diabetic Peripheral Neuropathic Pain，DPNP），目前致病機轉不明而未能根治，患者經常在夜間或天氣太冷、太熱時，疼痛感變得明顯、嚴重。長期下來，下肢可能逐漸喪失因外力造成的疼痛感、對溫度變化無感，容易在不知不覺間受傷，導致足部潰爛或神經病變性骨關節病變，嚴重者甚至須截肢。 -
寶寶呼吸帶雜音 軟喉症占比極少
健康養生 / 親子育兒3915軟喉症寶寶的呼吸雜音只有大小聲之分，在寶寶平靜時依然會聽到呼吸雜音，不會時有時無。所謂的軟喉症，醫學上名稱叫做喉頭軟化症（Laryngomalacia），臨床上確診的方法是用軟式支氣管鏡來探查寶寶呼吸道。阿包醫生身為一位兒童胸腔科醫師，之前在醫院的確遇到不少案例，當時利用軟式支氣管鏡做確診以及排除其他相關疾病。 -
換季肌膚敏感脆弱 溼疹復發內外除病因
醫藥衛生 / 中醫養生3189「早睡早起，海鮮、生冷食物不要吃，牛羊肉等高熱量的食物也要儘量少吃。」鄭愛蓮醫師說，調理體質時，如不確定哪些食物可以吃，可以先嘗試少量，再逐步增量。由於牛肉、羊肉屬於熱量高的肉類，貧血的人可以多吃，但是身體還沒調理好前，太熱或太冷的食物，都容易造成代謝不順暢，因此要忌口。