關鍵字:睡眠
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夏季坐月子如何吃?中醫提點養生策略 可消暑氣解壓力
兩性關係 / 女人幫2992女性坐月子期間最常見到麻油料理,其實麻油性味屬甘平,本身並不溫燥!中醫師周宗翰指出,想要避免過度溫補風險,烹煮麻油雞時可省去麻油煸炒乾薑且不加米酒的步驟,僅放置少量薑片燉煮雞湯,最後再淋上些許麻油增香。 -
乾眼症文明病!中醫補血氣、護肝腎 輔穴位按摩助緩解
醫藥衛生 / 常見疾病3388張賜興醫師舉例,有1名更年期婦女睡眠品質不佳,眼睛乾澀已有多年,嘗試過西醫、針灸、按摩等多種療法都無法治癒,決定轉由中醫治療,前來診所看診。經過中醫辨證施治,同時以針灸和中藥治療,使用如四物湯、加味逍遙散、杞菊地黃丸、滋腎明目丸等等來補肝腎陰虛,並且輔以荷爾蒙補充,如大豆異黃酮、蜂王乳等,治療約3個月後,患者的乾眼症狀已有顯著改善。 -
因失眠就醫卻檢出肺癌! 醫籲:有家族史者應定期篩檢
癌症新知 / 肺癌3457新竹台大分院影像醫學部醫師陳信銘指出,透過篩檢計畫,及早發現並治療,將大幅提高存活率!儘管篩檢非萬靈丹,仍有少數病例可能延誤診斷,但整體而言確實拯救不少生命。呼籲所有肺癌高危險群應定期接受篩檢,若發現任何疑慮,立即就醫評估,才能爭取更多存活機會。 -
夏日炎熱!情緒也暴躁 身體出現8大症狀恐是火氣旺盛
健康養生 / 話題懶人包3418《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「火氣大症狀」話題的網路聲量表現,發現不少人都提到曾因火氣大而「難以入眠」。現代人生活步調快,日復一日的繁忙工作容易讓精神及情緒處於緊繃狀態,便有中醫師說明,在疲勞不斷積累之下,心理壓力及焦慮的情緒容易使「氣」的運行不順暢,進一步影響神經、內分泌系統而出現失眠。 -
鼻過敏併發呼吸道阻塞、鼻竇炎、腦缺氧 醫揭治療趨勢
醫藥衛生 / 常見疾病4009為改善患者狀況,許文龍醫師解釋,採用新型的設備及手術RF高頻無線電波手術治療,透過修整鼻內黏膜,凝結黏膜下層組織,進而改善鼻腔容積和鼻腔通氣狀況,與傳統的電燒或雷射治療相比,RF治療不會破壞組織,副作用較小,且效果更持久。 -
中醫輔助治療青光眼! 採取針灸可降低眼壓、排除房水
醫藥衛生 / 中醫養生3431青光眼一般在治療上,西醫以控制眼壓為主,透過眼藥水、口服藥、雷射或手術來治療,預防視力進一步惡化,然而有些慢性青光眼的病人仍然有眼壓控制不佳或視神經持續受損之情形,或是使用降眼壓藥水後會有模糊、癢、刺、痛的副作用,亦或是發現效果越來越差,劑量越點越多,這時可尋求中醫來輔助治療。 -
過來人親解憂鬱!與憂友對話 蘇禾3方面做到同理陪伴
醫藥衛生 / NOW人物4516肯愛協會秘書長蘇禾以憂鬱症過來人的身分表示,「憂鬱症是一個凍結的情緒沒有化解」。整體社會因文化教育關係,民眾已習慣迴避情緒,就像孩童常被家長斥責「不可以哭」、「不能生氣」、「大笑很難看」等話語,日後成人也就習慣隱藏情緒,將心情凍結起來壓抑自己,一旦某天爆發演變成疾病,甚至有衝動性行為時,容易釀成不可挽回的遺憾。 -
長針眼是因過敏體質? 網友熱議6大長針眼原因1次盤點
健康養生 / 話題懶人包3679許多人都曾有過長針眼的經驗,當眼睛因為細菌感染而發腫,不但影響外觀,嚴重甚至有可能會惡化成蜂窩性組織炎,到底要如何避免長針眼呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「長針眼原因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6大長針眼原因排行。