焦點新聞
關鍵字：睡眠障礙
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睡眠質量兼顧 身體自然健康
醫美減重 / 精神健康1787睡眠障礙對一個人身心靈健康的影響是全面性的，睡眠時間的長短、品質、深淺程度是個人身心狀況的指標，倘若前日熬夜晚睡通常隔天易感到疲倦、精神不濟等狀態，亦或是生理狀態異常，例如在睡眠中突然呼吸不到空氣，又稱睡眠呼吸中止症，導致一夜醒來好幾次，嚴重影響睡眠品質。 -
呼吸中止症－長期呼吸不暢 恐導致腦部缺氧
醫藥衛生 / 常見疾病1831事實上，睡眠呼吸干擾指數（Respiratory Disturbance Index，RDI）大於5以上，就是屬不正常，指數5到15之間算是輕度，15至30之間屬中度，若大於30以上則是嚴重睡眠呼吸中止。據統計，全台約有六百萬人有睡眠障礙，台灣睡眠醫學會的調查顯示，20到60歲的成人受訪者中將近七成會打鼾，但是其中一半以上卻認為打鼾不是毛病，只有兩成左右的人知道打鼾不利健康。 -
睡眠不足無法控制食慾 且提升失智風險
醫美減重 / 養生抗老1844根據刊登在《科學》（Science）期刊上的研究顯示，以一般正常人而言，人類幾乎有近三分之一的時間都在睡覺，而睡眠的時間越多，對於大腦排除廢物的機制也會越好，而且有助於預防失智症與其他神經性疾病。
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孩童猝睡症－小一生睡眠障礙 引發腦波異常
醫藥衛生 / 常見疾病1907台大醫院睡眠中心主任醫師李佩玲表示，孩童罹患猝睡症的原因主要由於睡眠障礙，引發腦波異常。事實上，有睡眠障礙問題的孩童並不在少數，就台大睡眠中心門診量估計，超過1成以上是10歲以下的孩童，其中有不少是身材肥胖的小孩。
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只想一夜好眠！ 對症治療擺脫安眠藥依賴
醫藥衛生 / 常見疾病1778台北榮總胸腔部呼吸生理科主任蕭光明醫師表示，全台失眠人口高達200萬人，其中9成民眾選擇不求診，自行購買安眠藥服用，以致國人每千人平均每天吃掉9.1顆安眠藥，為美國3倍，但不少民眾安眠藥愈吃愈多顆，失眠問題卻未見改善。 -
男性睡眠品質差 攝護腺癌罹患率增
兩性關係 / 男人幫2014歐洲冰島Reykjavik大學Lara Sigurdardottir教授表示，這項研究訪查了約2100名年齡介於67至96歲之間的冰島男性。研究發現，研究對象中有14.4％的人患有嚴重或是非常嚴重的睡眠問題；若連續五年有睡眠障礙的狀況下，五年後有將近7%的男性罹患攝護腺癌。 -
切除肥大扁桃腺 打鼾胖哥搖身變型男
醫藥衛生 / 常見疾病10948前長庚大學耳鼻喉科教授暨英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示，睡眠呼吸中止症會影響睡眠品質，使人白天精神不濟、嗜睡、注意力難集中，甚至出現躁動、易怒，以及肥胖問題，讓患者生活飽受困擾。根據蘇醫師在打鼾特別門診的統計,發現大約20%患有打呼－睡眠呼吸中止症的人，合併有扁桃腺過度肥大的問題。 -
父母過度保護 異位性皮膚炎逐年攀升
健康養生 / 親子育兒2360近年異位性皮膚炎逐年攀升，據統計國內約有300萬人罹患異位性皮膚炎，其中又以嬰幼兒、學齡兒童、青春期前的孩子為主。長庚紀念醫院皮膚科主治醫師鐘文宏表示，錯誤的護理方式、未遵照醫師指示、未做好正確保濕等，都會使異位性皮膚炎症狀反覆發生，並無法控制改善，長期下來，容易造成嬰幼兒患者身心發育障礙，進而影響家庭生活品質降低。