關鍵字:睡眠品質
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睡眠障礙影響記憶力 婦女失眠比例高2倍
健康養生 / 消費生活4042台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師指出,影響睡眠品質的因素有很多,如環境與工作因素、藥物或酒精依賴、錯誤的睡眠認知、焦慮或精神疾病等,長期失眠或睡眠品質不佳,不僅不利於身心健康,也會影響到記憶力的維持。人在睡眠期間會產生回想,並刺激腦袋活動,因此睡眠品質好的人,其記憶力或學習力也會比較好。 -
國考壓力大 竟引來突發性耳聾上身
醫藥衛生 / 常見疾病3220突發性耳聾是耳鼻喉科的急症,宏仁診所李宏信醫師表示,突發性耳聾的成因很多,包括病毒感染破壞內耳神經細胞、內耳聽覺細胞痙攣、血栓栓塞、自體免疫疾病、外力撞傷等。現代人面臨工作、考試各種壓力之下,也可能導致內耳和頸部及腦幹血液循環不良或阻塞,一般若引起血管阻塞硬化,除引發耳鳴外,也恐釀致聽力逐漸受損。 -
更年期停看聽 停經前後症狀大不同
兩性關係 / 更年障礙3673一般來說,更年期症狀又分為「停經周邊期」(perimenopause)與「停經後期」。停經周邊期,也有人稱「近更年期」,這段期間通常是讓女性較為困擾的,症狀包括像是有熱潮紅、盜汗、心悸等。 -
有耳悶塞或重聽困擾 快來聽耳疾預防講座
醫藥衛生 / 常見疾病3623一般而言,在聽力受損初期是從高頻率聲音開始聽不清楚,有時耳朵還會有悶塞感或耳鳴等症狀,影響因素有病毒感染、長時間配戴耳機且音量過大、部分惡性腫瘤等所引起的聽力受損。此外,因細菌感染引起的外耳道發炎也會使耳朵有悶塞、疼痛感,如游泳或清潔耳朵時損傷耳道,而導致外耳炎,種種耳科疾病都可能使得聽力受損。 -
睡眠不足6小時 腸躁症風險增
醫藥衛生 / 常見疾病6234成大醫院小兒腸胃科楊燿榮主任指出,國外研究證實,長期睡眠作息不正常,影響腸胃菌相,甚至引發腸胃疾病,呼籲國人應透過睡眠調整、補充好菌與規律飲食等方式,才能維持腸胃健康。
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阿公尿失禁孫女嫌臭 都怪攝護腺肥大惹禍
兩性關係 / 男人幫3910 -
心臟病居十大死因第二 預防從日常生活做起
健康養生 / 生活保健3560台北市紅十字會邀請到台大醫學院內科名譽教授曾春典醫師進行「心臟病的治療與預防」演講,曾春典醫師在健康公益講座中指出,心臟血管疾病之預防重點在於找出並控制危險因子、調適生活型態,且預防重於治療。民眾可藉由生活型態調整及藥物控制危險因子,如高血壓、血脂異常、糖尿病、吸菸、肥胖、缺乏運動等。 -
LED燈雖環保省電 卻威脅人體健康
健康養生 / 消費生活3328美國醫學會(American Medical Association)的專家指出,根據統計,全美國大約有1/10的路燈都改成LED燈了。學會的Maya Babu醫師表示,高強度的LED燈會釋放出大量的藍光,這藍光和3C 產品發出的藍光是一樣的,雖然是人類肉眼看不見的光,但是卻比一般燈光更容易導致夜間眩光的問題發生,除了會讓眼睛感覺不舒服之外,眩光的問題還可能提高發生交通意外的機率。