關鍵字:睡眠不足
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年輕人耳機不離身 當心聽力回不去了
醫藥衛生 / 常見疾病2189專業耳鼻喉科醫師李宏信表示,近來聽力受損的年輕人比例逐年攀升,據門診觀察,約比十年前增加了近兩成之多,成長快速主要的元凶就是耳機。一般來說,人們最小可聽見的音量,也就是所謂的正常聽力為負10至正25分貝間;往上增加,若聽不見26至40分貝間的聲音就可算患有輕微的聽損,就有治療的必要。
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考季來臨壓力大 門診耳鳴求診學子激增
醫藥衛生 / 常見疾病2494中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信說明,年輕學子常因準備考試而出現身心疲憊、壓力過大、緊張焦慮、睡眠不足等狀況,使得自律神經功能失調、內耳組織因血液循環不良、供血不足而導致、內耳神經萎縮,導致引起耳鳴的發生。近來門診也發現,因耳鳴症狀前來求診的考生明顯增多。 -
睡眠不足抵抗力差 夜貓族淪為感冒高風險群
醫美減重 / 養生抗老2042國加州大學舊金山分校的研究者分析了2005年到2012年間,參與美國國家健康與營養調查(NHANES)的22726名成年人,這些研究對象的平均年齡為46.2歲。研究中調查了這些人每天的睡眠時間、是否曾被醫師診斷為睡眠障礙,是否有睡眠問題困擾;同時,也調查他們在過去的一個月內有沒有罹患一般的感冒以及感染性疾病例如流感、肺炎或耳朵的感染。
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春暖乾癬離峰期 生冷海鮮不忌口一觸即發
醫藥衛生 / 中醫養生2737聖元中醫鄭愛蓮醫師表示,許多乾癬患者使用類固醇藥劑、紫外線光療或注射生物製劑等治療方式,立即壓制緩解乾癬病灶,但只要一不小心,乾癬仍會反覆發作。中醫角度談乾癬病因,多與免疫系統和內分泌失調有關,若再加上壓力大、睡眠不足或氣候寒冷潮溼、外傷、病菌感染,甚至亂服藥物等,都可能會引發乾癬。 -
重聽絕非老人病 有耳鳴徵兆應及早正視
醫藥衛生 / 常見疾病2324宏仁診所院長李宏信醫師表示,重聽一般發生在老年人身上,主要是因為聽覺神經退化引起。但近來也有不少案例是發生在年輕族群,除了長期處在噪音環境下損害聽力外;更多是因為生活作息及飲食不正常,造成膽固醇跟三酸甘油脂沈澱,使血管阻塞,血液無法順暢流通,組織因營養不足而壞死,甚至萎縮。還有人因為緊張、焦慮、睡眠不足及勞累等因素,造成血管收縮,同樣也會引起神經萎縮跟退化。 -
女人用腦較頻繁 睡眠需求比男性高
健康養生 / 健康新知1708英國Loughborough大學睡眠研究中心主任Jim Horne表示,一般而言,女性做事情的模式,往往是一心多用,可以在同一個時間內做多樣事情,這是因為大腦結構的關係。與男性相比,女性腦袋的想法較彈性,運用大腦的頻率較多,因此,需要花更多的時間來讓大腦休息。 -
駕駛鼻過敏瞌睡肇事 嚴重影響國道安全
醫藥衛生 / 常見疾病1762經過詳細問診後發現,這名高先生持續打鼾已長達半年,口鼻呼吸停止的時間一旦超過10秒就可以懷疑是「睡眠呼吸中止症」。以臨床案例來說,睡眠呼吸中止症可分為三類:阻塞型、中樞神經型以及混合型,其中,阻塞型約佔九成比例最高。阻塞型即為經鼻吸入的空氣不足,肺及全身的氧氣不足即濃度低,造成生理功能低下,故易有打鼾及瞌睡的情形。 -
看3D電影會眩暈? 醫師:非內耳病變所引起
醫藥衛生 / 常見疾病3013宏仁診所李宏信醫師指出,雖然眩暈為3D眩暈症的臨床常見症狀之一,但3D眩暈症所造成的眩暈,與一般內耳疾病眩暈症(如梅尼爾氏症)的病因仍不相同。若民眾苦於眩暈之苦,應及早尋求專業耳鼻喉科醫師對症下藥治療,才能早日回復正常生活。