關鍵字:睡不好
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男性也有更年期? 年過40出現睡眠障礙是警訊
兩性關係 / 男人幫4086長庚醫院上午公布「男性老化症狀與睡眠障礙相關性」研究報告,一般神經科醫師陳景彥指出,失眠有助評估及預測男性更年期症狀的嚴重性。這項橫斷性研究一共蒐集231位平均年齡46.1歲的聯合門診男性,分析個案基本資料及失眠嚴重度量表及貝氏憂鬱及焦慮量表等評量分數,結果顯示,失眠和男性更年期症狀有密切關係。
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過敏兒睡不好 精神不易集中恐成過動兒
健康養生 / 親子育兒2107臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師張詠森表示,包括過敏性鼻炎、異位性皮膚炎和氣喘都屬於「文明病」,發生率是越來越高。尤其是住在都市裡的孩子盛行率逐年增加。
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景氣低迷體重反升 高壓引發壓力型肥胖
醫美減重 / 體重管理2607小張的體檢報告中,不僅血壓、血糖和血脂過高,同時也發現有中度脂肪肝,所幸經由減重醫療的協助下,各項指數在三個月後回到正常範圍,人也變得更有精神。雅得麗生活診所許順菖醫師指出,近年來發現竟然有不少二十多歲的年輕人罹患腦中風或是心肌梗塞。衛生署統計也發現,心血管疾病或代謝疾病的患者有年輕化趨勢,實在是不可忽視的一大警訊。 -
正視腰椎間盤突出 別誤信「化骨刺」偏方
醫藥衛生 / 常見疾病2303椎間盤會因老化、外傷及不當外力而使纖維環突破裂,當纖維環破裂時,髓核容易向後外側脫出,就像夾心餅乾的內餡被擠出來,壓迫相鄰的脊髓或神經根。腰椎間盤後側方或後方突出時,將直接壓擠到構成坐骨神經的神經根,導致腰痛、腿麻、下肢疼痛,甚至不良於行的症狀。 -
美研究:睡前使用iPad 影響睡眠品質
健康養生 / 健康新知1940美國有一項研究發現,若在睡覺前使用平板電腦如iPad,有可能成為難以入眠的兇手。美國紐約倫斯勒理工學院副教授Mariana Figueroa指出,亮度明亮、螢幕大,又接近眼睛的平板電腦,比起放在遠處的電視機,較有可能抑制體內「褪黑激素」的分泌,進而造成失眠、睡眠品質不佳等情形,此研究結果已刊載於《應用人體工程學期刊》(Applied Ergonomics)。 -
長期缺氧失眠 恐致心肺衰竭
健康養生 / 心臟血管4279現年70歲的林先生,因孩童時期脊椎受傷,以致脊椎壓迫胸腔、影響肺功能,日後還惡化為「肺氣腫」,呼吸困難必須整天仰賴氧氣瓶,且長年飽受睡眠品質不佳困擾。另有名同為七旬的廖女士,已有10年高血壓病史,還因睡不好而導致中風昏厥,經檢查發現「肺積水」及「心臟肥大」,後因心肺衰竭,多次進出加護病房。 -
女性值大夜班 乳癌風險高三成?!
癌症新知 / 乳癌2176法國國家衛生研究院(INSERM)的主任古內(Pascal Guenel)指出,這項研究主要在法國境內進行,針對1200多名在2005年至2007年間,被診斷出罹患乳癌的女性,法國國家衛生研究院領導的研究團隊發現,這些女性上夜班和他們罹患乳癌的關聯性。因為罹患乳癌的族群,主要都是有上大夜班的女性,而且這些女性上大夜班的時間幾乎都超過4.5年,而平均每週上夜班的時間在3天內。 -
改變習慣與心境 揮別慢性疲勞蠶食
醫美減重 / 精神健康2178疲勞是人體在激烈體力與腦力消耗後出現的正常反應,經過適當休息與調養就能恢復平衡,過去一份調查數據指出,台灣超過五成上班族有肩膀僵硬的毛病,更有四成白領階級會擔心自己過勞死,再加上台灣的工作時數一直遙遙領先世界各國,難怪這個現代文明病的陰影籠罩著廣大上班族群。